皱皮木瓜的功效与作用
发布时间：2022-06-133252次浏览
实体词
皱皮木瓜
核心答案
功效与作用
皱皮木瓜能够起到和胃化湿，还有平肝舒筋的功效。通常可以用于治疗排肠肌痉挛，还能够对风湿关节痛以及腰膝酸痛等症状进行缓解，皱皮木瓜有很高的营养价值，含有微量元素和维生素，并有大量的蛋白质成分，并能够对痢疾杆菌还有伤寒杆菌进行抑制。适当食用皱皮木瓜具有舒筋、促进肠胃蠕动、防治高血压功效。 1、舒筋：皱皮木瓜富含蛋白质、维生素以及微量元素，对健康有益，而且还具有药用价值，有平肝舒筋等功效。 2、促进肠胃蠕动：木瓜含有丰富木瓜酶，钙、磷及矿物质和维生素C、B，含有很少的脂肪，其中营养物质较高的是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以让身体内多余的胆固醇尽快排出体外。具有促进肠胃蠕动的作用。有利于身体免疫能力的提高。 3、防高血压:木瓜的营养十分丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃寒体弱、过敏体质的患者
不宜同食
虾
不宜同食原因
虾中含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒物质。
食用方法
直接食用
木瓜清洗之后直接食用即可。
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