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尿酸高可以吃青瓜吗

发布时间:2022-07-041728次浏览

尿酸高可以吃青瓜,每100g黄瓜内的嘌呤含量通常在14.6mg,属于低嘌呤含量食物,尿酸高患者可适量食用。

青瓜内有较多的营养物质,属于低嘌呤食物,不会对身体尿酸的影响,痛风、高尿酸血症的患者可以放心食用,不会影响疾病的治疗或好转。青瓜含有大量的汁水、口感清脆,可以促进排尿,可辅助尿酸向外排泄,同时还能提供维生素、铁、钾等多种营养,有利于人体的健康和生长发育。

嘌呤在体内可被分解为尿酸,高尿酸血症患者要严格控制饮食中嘌呤含量较高的食物,在缓解期可以适当吃一些中、低嘌呤的食物,发作期禁食含有嘌呤的食物。平时要多饮水,以促进尿酸的排出。海鲜、豆制品、动物内脏等含有大量的嘌呤,长期食用会引起嘌呤的积累,从而引起嘌呤代谢紊乱,从而出现尿酸升高、关节炎、痛风等症状。

尿酸高可以吃青瓜,如有其他不适症状,应及时就医。

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