左侧肋骨下隐痛，翻身时疼痛加重，可能是肋间肌肉拉伤、肋软骨炎、肋间神经痛等原因引起的。

1.肋间肌肉拉伤

做引体向上、仰卧起坐等运动时，未做热身运动，突然加大运动量，动作不规范等，很可能因过度牵拉导致肋间肌肉损伤，伴随肋间疼痛症状。翻身时牵拉到损伤的肌肉，疼痛感更明显。注意多休息，疼痛感通常能逐渐减轻或消退。

2.肋软骨炎

肋软骨处有微小创伤，或细菌、病毒入侵上呼吸道诱发感染波及到肋软骨时，都可能引起肋软骨炎。受到炎性刺激，肋骨下有隐痛感，翻身、咳嗽、打喷嚏时疼痛加重，还可能伴随胸闷、气短等症状。

3.肋间神经痛

病毒感染、物理损伤、肋骨处反复受到压迫刺激等，可使肋间神经出现炎症反应，诱发肋间神经痛。患者胸肋间出现带状疼痛症状，在咳嗽、深呼吸、翻身时疼痛加重。