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运动对拇外翻有用吗

发布时间:2020-11-2065621次浏览

有的人拇趾向外撇,而大拇趾的跟部又向内收,使得前脚象个三角形的“大蛇头”,这就是拇外翻,有的地方称为“大脚骨”或“大觚拐”。大拇根部(实际上是第一跖骨)内移后,使得该处极为隆起,容易与鞋形成摩擦,天长日久,该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿,滑囊形成,而产生拇囊炎,许多患者问:“运动对拇外翻有用吗?”下面就这个问题了解一下。

1、对于轻度患者,可以做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。 

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧。

3、平时在晚上可以多做下脚趾抓地的运动,这样来锻炼患者拇指的韧带和脂肪,防止拇外翻疼痛

4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。 建议患者最好穿宽松的鞋子,平底鞋是最好的,晚上用温水泡一下脚适当按摩有助于血液循环。

当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯。

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拇外翻如何才能治好?拇外翻是一种常见的足部疾病,患者中女性多于男性,多见于中老年妇女,习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病,还会导致严重的畸形,那么,拇外翻如何才能治好呢?下面为大家做详细的介绍
大脚骨要怎么治疗
大脚骨是拇外翻畸形,治疗分保守治疗和手术治疗。1、保守治疗是穿宽松鞋子,使穿鞋的前方空间比较宽大,比较舒适,这样大脚骨可以有宽松的环境,不产生一些临床表现。2、手术治疗是矫正和调整大脚骨的拇外翻畸形。这两种方法都可以解决大脚骨病。保守治疗需再补充一点,可以用理疗或用中药泡洗的方法,都可以缓解疼痛症状和行走困难。最终要想解决畸形,还得进行手术治疗。
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2019-11-27

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大脚骨如何治疗
大脚骨一般可以保守治疗,比如中药的外洗、贴膏药、戴矫形的鞋垫、矫形的支具,还可以手术治疗,手术治疗能够起到根治的效果。大脚骨叫拇外翻、拇囊炎,是大脚指内侧有个大的骨赘,大脚趾向外倾斜。有遗传倾向,也有后天的因素,比如穿过紧的鞋、穿船鞋、穿过紧的尖头鞋、穿高跟鞋,都可能造成拇外翻。穿宽松的平底鞋拇外翻发展会比较的慢,如果经常的穿尖头的、比较紧的鞋,拇外翻的发展会比较快。如果有很严重的拇外翻,要求比较高,要很漂亮,要穿高跟鞋或者穿特别紧的鞋,可以通过手术治疗,能够起到彻底治疗的效果。可以把大脚趾内侧的骨赘,增生的拇囊给切掉,同时通过截骨把脚趾摆正,达到彻底治疗的效果。
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拇外翻要手术吗
患有拇外翻的病人必须手术。拇外翻是一个进行性的慢性的不可逆的引起患者前足的畸形。假如轻度拇外翻的患者不及时治疗,虽然刚开始患者疼痛较轻,中度拇外翻时候,它会引起患者锤状趾,横弓塌陷,足底的疼痛,如果此时患者不及时治疗,病情会更加严重,引起患者整个前足溃疡,甚至无法穿鞋,所以,当患有拇外翻时患者应越早治越好。若患者此时骨骺已经闭合,此时应该下决心手术治疗,虽然以前需要打钢针,钢板,痛苦大,然而现在可以通过微创手术治疗,十几分钟就能解决病人的拇外翻的手术,所以病人的痛苦很少,手术的优良率能达到98。5%,是效果非常好的治疗方法,因此拇外翻的患者一定要做手术,而且手术并不可怕。
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拇外翻手术方法有哪些
拇外翻手术方法分为大切口,微创即小切口。自17世纪至今,记载的拇外翻的术式有200多种,但很多应用效果不好,已被淘汰。现在存在的拇外翻的常用术式只有10多种。大切口,患者先通过硬膜外麻醉,需打钢针,钢板,需做内固定,甚至需石膏,术后患者生活不能自理,需躺在床上2到4个礼拜,患者恢复时间长,痛苦较大。而且存在感染,恢复不良,转移性跖痛症,疗效不好等等问题。目前最好治疗方法是微创,微创手术15分钟可以解决一对拇外翻患者,不打钢针、不打石膏、不打钢板、微创手术采用中医理念,用裹帘方法,绷带包扎后,患者即可下地活动,生活可以自理,恢复快,痛苦少,优良率高能达到98.5%至99%,外表美观,所以深受患者的欢迎。
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脚趾外翻能揉回去吗
脚趾外翻即拇外翻,是一个慢性、进行不可逆性的拇指的跖趾关节的脱位,它是进行性而且固定性的疾病。拇外翻是一种复杂的解剖畸形,并且在治疗上极具挑战性。脚趾外翻肯定揉不回去。所以患者用揉的办法,是揉不回去,拇外翻不像患者的急性损伤,有许多患者经常询问脚趾外翻怎么揉不回去,因为拇外翻必须通过手术治疗,拇外翻是一种结构性的包括先有骨头的结构性的畸形,继而引起软组织的整体阴阳不平衡,软组织的不平衡后造成拇趾的跖趾关节进行性的慢性的不可逆性的脱位,所以脚趾外翻肯定揉不回去。
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拇囊炎最新治疗方法
拇囊炎是一种由非自然的撞击或骨骼弯曲所致的拇疾病,大多数拇囊炎不影响正常行走,但它可导致极度疼痛。拇囊炎最新的治疗方法是微创治疗。患者通过截骨手法整复术去除拇外翻从而治疗拇囊炎。因此患者在做微创治疗时,不用切掉拇囊,因为拇囊皮包骨的软组织去除的越少,以后病人的舒适度更好,因此拇囊炎操作的时候,不必切除拇囊,除非患者有炎症,有感染,在考虑清创时需切除拇囊。一般情况下,患者拇趾外翻跖趾关节复位以后,此时拇囊炎不受机械性的压迫,病情得到治愈。
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拇外翻能跑步吗
拇外翻的患者可以跑步,但是拇外翻严重时不能跑。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻分轻、中、重度。轻度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因为足部有畸形,本身的潜能肯定是不如正常人。患者平常的功能锻炼,或者平常锻炼身体,跑步、散步可以允许,但是若跑步时间长,肯定是不如正常人。所以有拇外翻的病人,跑步时需注意,时间不宜过长。
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拇外翻怎么治疗
拇外翻要根据患者拇外翻的程度及症状,选择不同治疗方法。轻度的拇外翻可以选择保守治疗,就是局部理疗,使用分趾垫等、矫形鞋垫等;严重的需要手术治疗。拇外翻是一种复杂的解剖畸形,并且在治疗上极具挑战性。对于拇外翻较轻的患者,可以采用保守治疗,比如局部的理疗、分趾垫。在脚一、二趾之间放分趾垫,穿比较宽松的鞋,在鞋底做矫形鞋垫,都可以使拇外翻症状减轻,减缓病情的发展。对于拇外翻比较严重的患者,采用保守治疗方法不合理,因为没有办法让患者的症状得到缓解。对于这样的患者,需要采用手术治疗。在手术治疗过程中,也会根据患者具体的表现形式,采用不同手术方式。如果患者患有拇外翻疾病,应到医院咨询相应专业的足踝外科医生,得到专业的指导。
拇外翻手术治疗方法有什么
拇外翻的手术治疗原则是尽量通过一次手术解决所有的前足问题,不仅限于大脚趾,如果大脚趾出现了关节的半脱位尽量去复位它,如果是单纯的骨性畸形通过截骨来解决,如果关节出现了老化蜕变关节炎或者类风湿,要选择跖趾关节融合的办法,可以消灭关节炎的疼痛同时避免拇外翻的复发。
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2018-06-28

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