运动对拇外翻有用吗
发布时间:2020-11-2065621次浏览
有的人拇趾向外撇,而大拇趾的跟部又向内收,使得前脚象个三角形的“大蛇头”,这就是拇外翻,有的地方称为“大脚骨”或“大觚拐”。大拇根部(实际上是第一跖骨)内移后,使得该处极为隆起,容易与鞋形成摩擦,天长日久,该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿,滑囊形成,而产生拇囊炎,许多患者问:“运动对拇外翻有用吗?”下面就这个问题了解一下。
1、对于轻度患者,可以做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧。
3、平时在晚上可以多做下脚趾抓地的运动,这样来锻炼患者拇指的韧带和脂肪,防止拇外翻疼痛
4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。 建议患者最好穿宽松的鞋子,平底鞋是最好的,晚上用温水泡一下脚适当按摩有助于血液循环。
当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯。
相关推荐
02:25
拇外翻可以微创手术治疗吗
拇外翻可以微创手术治疗。拇外翻的程度不一样,伴随的病理改变不一样,所以治疗的方式好多。拇外翻一般情况下可以微创治疗。但是对重度的拇外翻,比如翻的太大,有可能需要截骨,才能够把角度整过来,微创就不会完成解决下来,可能需要做小切口,把骨块接入,把拇指顺直。一般拇外翻重的情况下,到第二指或第三指的锤状指的改变,就是第三指的和第二指的情况,导致一些病理改变,可能单纯微创也做不下来。所以拇外翻根据外翻的程度,还有外翻有没有其他的改变,看它的具体程度,再决定是否能做微创手术。
怎么预防拇外翻发作
拇指外翻虽然不是一种多么严重的疾病,但是它影响外形的美观,严重的话也会给患者造成很大的痛苦,所以我们也要引起一定的重视,拇外翻的预防工作如何做好呢,现在拇外翻是一种非常罕见的疾病,那么怎么预防拇外翻发作?我们这就了解一下。
拇外翻前掌垫的介绍
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度,拇外翻由多种情况所造成,如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋,使拇趾过份外翻,另外,扁平足患者较容易形成拇趾外翻,好多人用拇外翻前掌垫进行矫正治疗,下面是对拇外翻前掌垫的介绍。
拇外翻的护理常规
我们知道拇外翻病症是一种常见的足部畸形,俗称大脚骨,主要表现为:拇趾向外撇,而大拇趾的跟部又向内收,使得前脚象个三角形的“大蛇头”,而手术是将这种畸形进行矫正,那么,对于拇外翻的护理常规有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
患了拇外翻遗传吗
患了拇外翻遗传吗?拇外翻的发生已经成了家常便饭的事情了,可见拇外翻的发病率极高,而引起拇外翻的原因多是高跟鞋的缘故,除此之外,可能还有拇遗传因素。那么拇外翻的病因有哪些?下面就跟随骨科医院的专家为我们详细的介绍吧。只要大家了解了拇外翻的病因,才能有效预防疾病
拇外翻如何才能治好
拇外翻如何才能治好?拇外翻是一种常见的足部疾病,患者中女性多于男性,多见于中老年妇女,习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病,还会导致严重的畸形,那么,拇外翻如何才能治好呢?下面为大家做详细的介绍
大脚骨要怎么治疗
大脚骨如何治疗
拇外翻要手术吗
拇外翻手术方法有哪些
拇外翻手术方法分为大切口,微创即小切口。自17世纪至今,记载的拇外翻的术式有200多种,但很多应用效果不好,已被淘汰。现在存在的拇外翻的常用术式只有10多种。大切口,患者先通过硬膜外麻醉,需打钢针,钢板,需做内固定,甚至需石膏,术后患者生活不能自理,需躺在床上2到4个礼拜,患者恢复时间长,痛苦较大。而且存在感染,恢复不良,转移性跖痛症,疗效不好等等问题。目前最好治疗方法是微创,微创手术15分钟可以解决一对拇外翻患者,不打钢针、不打石膏、不打钢板、微创手术采用中医理念,用裹帘方法,绷带包扎后,患者即可下地活动,生活可以自理,恢复快,痛苦少,优良率高能达到98.5%至99%,外表美观,所以深受患者的欢迎。
01:32
脚趾外翻能揉回去吗
脚趾外翻即拇外翻,是一个慢性、进行不可逆性的拇指的跖趾关节的脱位,它是进行性而且固定性的疾病。拇外翻是一种复杂的解剖畸形,并且在治疗上极具挑战性。脚趾外翻肯定揉不回去。所以患者用揉的办法,是揉不回去,拇外翻不像患者的急性损伤,有许多患者经常询问脚趾外翻怎么揉不回去,因为拇外翻必须通过手术治疗,拇外翻是一种结构性的包括先有骨头的结构性的畸形,继而引起软组织的整体阴阳不平衡,软组织的不平衡后造成拇趾的跖趾关节进行性的慢性的不可逆性的脱位,所以脚趾外翻肯定揉不回去。
01:23
拇囊炎最新治疗方法
拇囊炎是一种由非自然的撞击或骨骼弯曲所致的拇疾病,大多数拇囊炎不影响正常行走,但它可导致极度疼痛。拇囊炎最新的治疗方法是微创治疗。患者通过截骨手法整复术去除拇外翻从而治疗拇囊炎。因此患者在做微创治疗时,不用切掉拇囊,因为拇囊皮包骨的软组织去除的越少,以后病人的舒适度更好,因此拇囊炎操作的时候,不必切除拇囊,除非患者有炎症,有感染,在考虑清创时需切除拇囊。一般情况下,患者拇趾外翻跖趾关节复位以后,此时拇囊炎不受机械性的压迫,病情得到治愈。
01:28
拇外翻能跑步吗
拇外翻的患者可以跑步,但是拇外翻严重时不能跑。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻分轻、中、重度。轻度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因为足部有畸形,本身的潜能肯定是不如正常人。患者平常的功能锻炼,或者平常锻炼身体,跑步、散步可以允许,但是若跑步时间长,肯定是不如正常人。所以有拇外翻的病人,跑步时需注意,时间不宜过长。
02:04
拇外翻怎么治疗
拇外翻要根据患者拇外翻的程度及症状,选择不同治疗方法。轻度的拇外翻可以选择保守治疗,就是局部理疗,使用分趾垫等、矫形鞋垫等;严重的需要手术治疗。拇外翻是一种复杂的解剖畸形,并且在治疗上极具挑战性。对于拇外翻较轻的患者,可以采用保守治疗,比如局部的理疗、分趾垫。在脚一、二趾之间放分趾垫,穿比较宽松的鞋,在鞋底做矫形鞋垫,都可以使拇外翻症状减轻,减缓病情的发展。对于拇外翻比较严重的患者,采用保守治疗方法不合理,因为没有办法让患者的症状得到缓解。对于这样的患者,需要采用手术治疗。在手术治疗过程中,也会根据患者具体的表现形式,采用不同手术方式。如果患者患有拇外翻疾病,应到医院咨询相应专业的足踝外科医生,得到专业的指导。
拇外翻手术治疗方法有什么