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胃肠炎应该吃点什么东西

发布时间:2022-05-2411392次浏览

胃肠炎应该吃清淡、易消化、刺激性小的食物,也要补充富含蛋白质的食物。

胃肠炎患者应吃清淡、易消化的食物,如蔬菜粥、小米粥、山药粥、挂面汤、藕粉、鸡蛋羹等容易消化的食物。补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,可以帮助胃黏膜修复,与主食同食可防止胃酸产生过多。

胃肠炎患者应少吃容易引起胀气的食物,如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等。吃东西时,要保持食物温度适中,避免生冷、辛辣刺激性食物,也要避免刺激胃酸分泌的食物。同时注意规律进餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食、饮酒,忌咖啡、浓茶。

胃肠炎患者一般消化吸收能力较差,平常可以选择少食多餐,这样胃肠才能更好的吸收营养。若患者食用上述食物后发生不适,建议及时就医。

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