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肩袖损伤如何康复

发布时间:2023-05-243312次浏览

肩袖损伤是肩部常见的一种软组织损伤,由于肩袖肌腱的炎症、肌腱撕裂、肌腱脱落等引起。建议患者进行保护和休息、保守治疗、口服药物、康复训练、手术治疗的方式帮助恢复。

1.保护和休息:在初始阶段,要避免活动或动作,以确保损伤的组织愈合。也可以使用护肩器或支撑带来保护肩部,避免进一步的损伤。

2.保守治疗:对于轻度肩袖损伤,可以采用保守治疗,包括局部冰敷、物理治疗、按摩、牵引等方法,可以缓解炎症和疼痛,并保持肩袖肌腱的柔韧性。

3.口服药物:若是出现疼痛,建议及时遵医嘱服用吲哚美辛片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

4.康复训练:该方式是肩袖损伤康复的关键,医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划,例如锻炼肩袖肌群、增强肩关节稳定性、增加关节活动范围等。

5.手术治疗:对于严重的肩袖损伤,且已经失去正常功能,此时需要进行手术治疗,例如开放手术、关节镜手术。

此外,日常建议患者保持正确的姿势,可以减少肩袖肌腱的压力,预防肩袖损伤的加重。如果有其他不适症状,建议及时就医。

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