很多人对于毛囊炎主要护理问题认识不够，认为毛囊炎是小病，因此不注重对毛囊炎的预防，最终得了疾病之后才后悔，毛囊炎的预防方法也是很简单的，只要日常做好良好的习惯，重视卫生，是能够预防毛囊炎的，万一得了毛囊炎之后应该注意护理。

大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

全身疗法：在皮损广泛而有明显脓头时，应给广谱抗生素治疗。如有条件可送脓液培养，并作药敏试验，这样对选择更有效的药物有重要的指导意义。局部疗法：皮损发作时局部忌用水洗，避免搔抓，皮损部位应将毛发剪短，局部可搽杀菌、止痒的药物如发水等。

大家要想在日常生活中远离毛囊炎的话，首先就要做好自己的皮肤清洁，积极的治疗瘙痒性的皮肤疾病及慢性疾病，调节好自己的饮食，保持头皮的清爽，避免辛辣刺激性食物，吃完大家还应该保持充足的睡眠，积极的锻炼身体，这样才能保证防治的效果。