神经性皮炎是现在很多疾病之中比较顽固的疾病之一，很多患者患了此种疾病都比较头痛，这种疾病在发病之前其实是完全可以预防避免的，预防方法都有哪些呢，下面就让我们系统的了解一下如何预防神经性皮炎的发生。

第一，神经性皮炎可受多种因素的影响，如：生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意，在有这方面异常时，积极治疗养护。

第二，心理疏导、辅导，使患者放松心态，克服烦燥易怒，焦虑不安等不良精神因素。如神经衰弱明显者可给予安眠镇静类药物。

第三，尽量避免鱼虾海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食品等，多吃水果和蔬菜，避免饮酒。

第四，剪短指甲，防止搔抓致破，继发感染。

第五，内衣应宽松，柔软材质。

第六，应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，不要用过热水及肥皂等碱性洗涤用品洗擦。

第七，使用润肤产品，止痒兼修护皮肤。瘙痒剧烈者，可口服抗组胺药。

第八，尽可能避免使用含激素成分的药膏，以免形成激素依赖性皮炎。

第九，避免使用止汗剂，止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

第十，提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。