菠菜是藜科菠菜属草本植物，一般具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力等功效与作用。具体分析如下：

桃的功效与作用有生津止咳、润肠通便、养阴补虚、改善贫血、促进血液循环等。具体分析如下：

虾皮具有增强体质、延缓衰老、补钙、补碘、通乳、增强心脏功能等功效，建议适量食用。

便秘患者需要调理肠胃，可以通过药物和食疗方法来进行调理，有助于缓解便秘症状。1.药物调理调理肠胃时，患者可以选择麻仁滋脾丸和疏肝健脾丸这两种药物，麻仁滋脾丸可以润肠通便和消极导滞，对于脾胃功能低下以及因为肠燥津伤引起的大便秘结等症状有着很好的改善作用。而疏肝健脾丸在健脾和胃以及疏肝理气时的功效很高。2.食疗方法食疗是最没有副作用的调理肠胃的方法，燕麦粥就是不错的食疗方法，燕麦粥中含有的葡聚糖，对于降低胆固醇有很好的效果，对提高患者免疫力有很大的帮助，并且燕麦中不但有能够降低胆固醇的可溶性纤维，同时还混合了有助于消化系统保持畅通的不可溶性纤维。

肠道是人体消化系统中重要的组成部分，是指胃幽门至肛门的消化管道，也是消化系统中最常的一段。肠道由大肠和小肠组成，最具代表的有十二指肠、盲肠、结肠、直肠等。