冬天血压波动大，考虑是天气寒冷、运动量减少、呼吸道感染及颈椎病发作等原因导致的。

1.天气寒冷

冬季气温偏低，为使身体保持恒温状态，需减少散热，这个过程要经过神经内分泌来调节，激活交感神经系统和血管紧张素，造成皮肤血管收缩，减少流经体表的血流量。皮肤血管收缩时会升高血压，且血压波动幅度较大。

2.运动量减少

冬季因为低温、下雪或雾霾天气的影响，人们会减少户外活动。若患有高血压，运动量有明显减少，很容易引起血压升高，导致血压波动过大。

3.呼吸道感染

冬季由于寒冷干燥，又是各种病菌肆虐的季节，所以患上呼吸道感染的几率较大，如肺炎、支气管炎等。呼吸道感染会使体内炎症反应加重，使交感神经变得异常兴奋，造成支气管痉挛，影响血压控制，使血压出现较大幅度的波动。

4.颈椎病发作

冬天户外活动少，很多人喜欢待在室内玩手机，这会增加患上颈椎病的几率，若原本患有颈椎病，则会引起病情发作。若冬季外出没有注意颈部保暖，受到寒气侵袭也会引发颈椎病，该病发作时会出现头痛、头晕等症状，并引起血压波动过大。