腰酸困没精神没力气感觉累是怎么回事，如何治疗
发布时间：2022-07-295571次浏览
腰酸困没精神没力气感觉累可能由于劳累过度、腰椎间盘突出、肾脏疾病等原因造成，可采取合理饮食、药物治疗等方法缓解，具体如下：
1.劳累过度
运动或过度劳累会导致肌肉组织内大量的乳酸积累，从而导致乏力、精神不振、腰膝酸软、肌肉疼痛等症状。建议合理饮食，食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等。还有富含维生素的食物，如新鲜的瓜果、蔬菜等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种主要导致腰痛和下肢疼痛的病症，主要表现为腰椎间盘的各个部位的退行性变化，同时还会出现肌肉无力、萎缩等症状。治疗可以选择药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸、氯唑沙宗、甘露醇等。
3.肾脏疾病
肾脏疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等都会导致全身酸痛、乏力。除了全身酸痛、乏力外，还会出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。药物有利尿剂，如呋塞米，降压药物，如缬沙坦、卡托普利。肾功能严重受损患者可以选择血液透析、腹膜透析等肾替代疗法。
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第三次打胎能不能做无痛人流
通常情况下，第三次打胎能做无痛人流。建议遵医嘱进行。无痛人流是指吸入麻醉气体或者采取静脉注射麻醉药的方法，患者在进行人流手术时处于无疼痛感、睡眠状态，完成人工流产手术的方式。第三次打胎可以进行无痛人流的，在第三次无痛人流时，应当避免与第二次人流手术间隔时间过短，以免危害身体，增加身体康复的时间。无痛人流进行过多，当子宫壁比较薄弱，会对子宫壁出现反复损害，可能会出现子宫穿孔的症状；当手术过程中器械消毒不彻底，可能会导致感染，出现炎症；还可能会导致内膜基底受到破坏，导致受精卵不容易着床，可能会提高女性不孕症的概率。建议患者在平时的生活中注意饮食清淡，进行适当运动。若出现身体不适，建议早日前往医院，以免出现严重后果。
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孕妇孕中期可以吃笋吗
孕中期一般指妊娠中期，孕妇妊娠中期一般可以吃笋，建议适量食用。笋的营养价值比较高，富含多种营养物质，比如维生素、钙、铁、磷等，其中含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动，有利于帮助食物消化，如果孕妇有便秘症状，食用后能起到一定的改善作用。笋还具有利湿消肿的功效，妊娠中期的孕妇食用后能补充身体所需的营养元素，有利于促进胎儿发育。需要注意的是，笋属性偏凉，所以不能食用过多，容易导致腹胀、腹泻等不适。孕妇平时应以清淡、易消化饮食为主，避免食用炸鸡、烧烤、辣椒等油腻、辛辣、刺激性食物，注意膳食结构的合理。同时避免剧烈运动、过度劳累，养成良好的生活习惯，保证作息规律，有益于身体健康。
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孕妇可以吃豆花吗
豆花通常指豆腐花，孕妇一般可以吃豆腐花，建议适量食用。豆腐花的主要成分是大豆，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、膳食纤维等营养元素，食用后能补充身体所需的营养物质，豆腐花中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，可以帮助身体消化食物。豆腐花中的钙元素能促进骨骼发育，孕妇食用后有益胎儿的发育。豆腐花还具有补中益气、健脾养胃等作用，食用后对胎儿血管、神经、骨骼发育有益。需要注意的是，豆腐花通常不能食用过多，可能会导致孕妇消化不良。孕妇日常需注意休息，保证膳食结构的合理性，多食用新鲜的蔬果，比如苹果、葡萄、菠菜、玉米等。可以补充身体所需的蛋白质、维生素。平时不可食用过多雪糕、生姜、洋葱等生冷、辛辣、刺激性食物，避免过度劳累。
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月子里可以吃韭菜吗
月子是指产褥期。通常情况下，产褥期里可以吃韭菜，但若是有腹痛、腹泻等症状不可以吃。建议适量食用。具体分析如下：1、可以：产褥期内，活动量比较少，而饮食比较精细，可能会出现便秘等症状。韭菜富含丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，不仅可以补充产妇身体所需要的营养物质，促进身体的恢复，而且还可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。2、不可以：韭菜属于辛辣、刺激性的食物，若是在产后，食用过多，可能导致出现上火的症状，当产妇有腹痛、腹泻等消化系统的症状则不能吃韭菜，可能会导致病情加重，影响产妇身体的恢复。若出现身体不适，建议早日前往医院，以免出现严重后果。日常生活中应清淡饮食，如小米粥、蔬菜粥等，进行适度的运动，如跑步、打羽毛球等。
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内膜7mm会来月经吗
内膜7mm一般指子宫内膜7mm，子宫内膜7mm可能会来月经，也可能不会来月经，需根据个人具体情况而定。如果引发不适症状，患者需及时就医。1.会：正常女性的子宫内膜会有周期性脱落的情况，因此子宫内膜的厚度会有变化，当子宫内膜厚度在7mm时，没有引起身体不适，一般不用进行治疗，子宫内膜厚度会随着月经周期逐渐增厚，因此一般会来月经。日常注意多休息，补充足够的营养，多食用新鲜的蔬菜、水果，比如青菜、菠菜、柑橘等，有助于身体健康。2.不会：若是绝经后的女性子宫内膜7mm，通常不会来月经，此时雌激素无法分泌，子宫内膜厚度也不会出现周期性变化。绝经后，女性应注意多休息，避免过度劳累，若是有情绪不佳的现象，需及时进行调整。日常建议适当进行慢跑、打羽毛球等运动，有助于增强身体素质，提高身体免疫力。在月经期间，通常需要避免食用雪糕、辣椒、芥末等生冷、辛辣刺激性食物。
做完一次运动后第二次起不来
做完一次运动后第二次起不来，可能与体力消耗、过度运动、乳酸堆积、低血糖、贫血等有关，建议及时前往医院就诊，明确原因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
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