痔疮是一种很常见的位于肛门部位的疾病，发病的几率也会随着年龄的增长而逐渐增高的，是会让患者出现很多的症状的，像便血，在摄入刺激的食物跟便秘后加重的，那么得了内痔可以打羽毛球吗?

能否打羽毛球取决于内痔的严重程度和自身的身体状况。打羽毛球是全身性的运动，在跳起弯腰，跑动的过程中都可能使痔疮受到摩擦。建议最好到医院做个检查，看一下内痔的严重程度是否适合运动。如果不行最好是先治好内痔，在做其他运动。

患有内痔要注意日常的保健措施：

每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮；还有稀释血液、防止心脑血管疾病的作用。其他时间也要定时定量饮水，防止体内缺水。

喝完水后，若有便意即可排便；否则，进食早餐。然后，不管是否有便意，都要如厕一次。如果超过10分钟，就不要强行排便。当然，最好养成晨起排便的习惯。

膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些；平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。

服用药物时，注意尽量避免有导致便秘副作用的药物。如发现有便秘迹象时，立即停用此药。否则，可能会很长时间不能解除便秘的困扰。

每次排便后，用温水或自来水清洗肛门，清洗时，注意按压，还纳突出的部位;平时感觉瘙痒时，即行清洗。总之，要保持肛门清洁和干燥。

不宜长时间保持一种姿势，如站立、坐和下蹲位。糖尿病患者若主食吃得太少，会减缓胃肠蠕动，减少大便量，不利于排泄。大便时不阅读书报，排除一切杂念，专心大便。