万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

眩晕症能不能锻炼好

发布时间:2020-11-2055059次浏览

眩晕症这种疾病在任何年龄的人身上都很容易出现,一旦患有这个疾病就很难治愈,有的眩晕症患者觉得治疗既然没有痊愈的希望,就想知道是不是可以依靠锻炼的方式来治疗,今天我们就来给大家讲讲眩晕症能不能锻炼好?


首先我们应该知道的是,眩晕症并不是一种原发性的疾病,而只是一种其他疾病的症状表现,所以如果单方面去治疗眩晕肯定没有办法达到彻底治愈,那么锻炼到能能不能将眩晕症治愈呢,科学的来说运动锻炼确实可以治疗眩晕症,但是不是所有的运动都适合用于眩晕症的治疗,所以我们现在就来吧把治疗眩晕症的锻炼项目给大家总结一下:

运动治疗眩晕症方法一:最好的方法就是每天坚持散步五千步。

运动治疗眩晕症方法二:腰伸曲运动,方法是正坐于椅子上然后起立,从坐位改立位然后再做下,这样坚持每天早晚各十次就可以帮助患者治疗眩晕症。

运动治疗眩晕症方法三:眼球上下左右运动,方法是,先端坐,在实现水平位置前五十厘米处设一目标,在目标上下左右间隔各三十厘米处涂一标致。然后先上下再左右各注视标致数秒,反复循环十次,每日一次就可以。

以上就是采用段落的方法治疗眩晕症的方法,科学证明这些运动,对眩晕症的恢复和治疗都有很大帮助,当然也不排除这种方法常年使用就能治好眩晕症的可能性。

相关推荐

晕眩是怎么回事
首先我们应当明确什么是眩晕,眩晕是因为机体对空间定位,障碍而产生的一种运动或者位置性的一些错觉,它可能涉及很多的学科,绝大部分人在一生当中都有这样的一些经历,也就是我们会出现视物旋转的这种情况,通常情况下视物旋转还会伴有恶心、呕吐,甚至有变异等等的自主神经伴随的症状,出现了眩晕的情况,通常会分为真性眩晕以及假性眩晕,从病理方面可以分为周围性眩晕以及中枢性的眩晕。所谓周围性的眩晕是因为内耳迷路或者前庭部分,前庭神经的颅外段,也就是内听道内的一些病变而引起的眩晕,这样的情况比较常见的是美尼尔病、耳石症等等,都会造成周围性眩晕,也就是说耳朵的一些疾病,造成的这样的一些症状,周围性的眩晕通常,表现是发作比较剧烈,持续的时间比较短,发作通常和头位,或者体位的改变是有明确的时间关系的,也就是我们说一转头或者一改体位就会出现了,明显的视物旋转的这种情况,但是这样的耳源性的眩晕,它的眩晕的时间发作是比较短的,通常在数分钟之内就可以,得到明显的缓解,同时这样的病人会有一些恶心、呕吐、心慌、出汗、便意等等一些伴随症状,出现了这种症状应当保持不动,保持平卧这样的症状,会帮助我们缓解周围性眩晕的症状出现。中枢性眩晕是由于颅内的一些疾病造成的症状,通常情况下中枢性眩晕的症状比较轻,持续的时间会比较长,没有体位的一个诱发的因素,应当到医院的神经科就诊,来明确是否是颅内的疾病,造成的这样的一些头晕。
语音时长 02:20

2021-07-09

73675次收听

03:30
来月经时头晕恶心怎么回事
来月经时头晕恶心,首先考虑月经前后诸证里面的经行眩晕。经行眩晕多与经血亏虚、头脑清窍失养,或痰浊上扰清窍有关。中医说的月经前后诸证,就是经前期综合征,与身体激素的水平有一定的关系。在月经期间,孕激素水平会出现失调的情况,导致出现精神紧张、劳累或者各种症状,而且还可能会产生头晕的问题。出现了头晕、恶心症状的时候,建议及时休息,最好不要过度劳累。另外,头晕、恶心也可能是由颈椎病,肩周炎或者头部疾病引发导致的。
前庭系统性眩晕是怎么引起的
前庭系统性眩晕是要是有炎症、肿瘤以及位置性改变引起的。常见的引起前庭系统性眩晕的炎症有前庭神经元炎、迷路炎、脑干脑炎等。前庭神经元炎与迷路炎,是损伤了前庭神经,引起的眩晕,可伴有自发性眼震的表现;脑干脑炎主要是影响了颅神经引起的眩晕。常见引起该病的肿瘤有听神经瘤以及脑肿瘤,当肿瘤增长,压迫或累及前庭神经,可引起眩晕,伴有乏力、恶心等症状。耳石症也是会引起前庭系统性眩晕的疾病,是由于头部位置改变引起耳石脱落引起的,呈持续性发作,休息不缓解。
语音时长 01:10

2021-05-20

94750次收听

平躺就眩晕怎么回事
当平躺时出现头晕,常见的原因为周围性眩晕,如良性阵发性位置性眩晕,即耳石症。正常情况下耳石作为人体重要的平衡器官,是附着在耳膜上的,当出现各种原因导致耳石脱落后,在头部位置变化时,耳石会刺激半规板,导致剧烈的头晕,伴有视物旋转,严重的患者甚至可出现恶心、呕吐,甚至可伴有大汗的症状。当保持耳石位置固定时,刺激消失,症状可缓解。对于耳石症的治疗主要是进行手法复位,通过医生专业的头部旋转手法,将耳石复位至正常生理位置中。耳石症容易复发,患者需要注意休息,保持良好生活习惯。
语音时长 01:14

2021-05-20

94189次收听

03:00
晕眩症怎么回事
晕眩症即眩晕症,是病人对自身或外周判断失衡,出现运动幻觉。眩晕症总体可分为外周性和中枢性两种。外周性眩晕常见于耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎等;中枢性眩晕为大脑中枢出现病变,如脑梗死、脑出血、脑瘤等。眩晕症危害非常大。眩晕跌倒容易出现继发性骨折,甚至脑出血、硬膜下出血。出现眩晕症要及时查找病因治疗,早期眩晕剧烈可先行注射止晕药物控制症状。
眩晕症的危害是什么
眩晕症是一种症状,它分为两种:真性眩晕和假性眩晕,眩晕症的危害是很大的,患者在发作的时候一般都会有反复的头晕,甚至会恶心、呕吐、冒冷汗、四肢冰凉等症状,那么,眩晕症的危害是什么呢?下面我们来看一下。
眩晕症能够自愈吗
眩晕症能够自愈吗?任何疾病的治疗都是需要时间和金钱的,很多患者都想知道,患有眩晕症疾病,身体可以经过一个过程,自我恢复不用治疗吗,今天我们一起了解一下,眩晕症能够自愈吗?
眩晕症的辅助检查手段有哪些
眩晕在通常情况下都是假性眩晕,但是如果长期的出现这种情况的话,就要考虑有可能是患上了真性眩晕,这种眩晕就需要及时的进行确诊了,那么眩晕症的辅助检查手段有哪些呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
眩晕症应该做哪些检查
如果在生活中出现了眩晕的症状的话,是不能够随便吃药的,因为很多原因会导致眩晕的出现,在我们怀疑自己患上了眩晕症的时候,最好还是去医院检查,那么眩晕症应该做哪些检查呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
什么是眩晕症怎么治疗
眩晕症,是指患者自身会感觉到周围的东西天旋地转的一种不良症状,会导致患者失去平衡感。对于眩晕症,需要根据具体的诱因而对症治疗。位置性眩晕症,通常采取手法复位;颈椎病诱发的眩晕症,需要先检查,然后才可以对症治疗。
03:16
眩晕症是怎样引起的
所谓眩晕是身体对待外界环境变化,相对位置和空间出现运动而引起的一种幻觉。具体的表现是:我们在睁眼的时候,会发现周围的物体或者自身在转动,从而伴随有严重的植物神经的相应症状,如恶心、、呕吐、流口水这些情况的出现。这种眩晕的原因也是比较多见的。对于年轻人来说,比较常见的是周围前庭的病变多一些,如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕,或者叫耳石症,在年轻人当中是比较常见的。但是这一类的症状往往来势汹汹,发作一段时间以后经过相应的处理,是很快就可以缓解的,而且不会留下明显的后遗症。中老年人当中常见的眩晕,这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说,最常见的有美尼尔的病,或者叫美尼尔综合症,它是由于急性的迷路积水造成的,同时可以伴有听力的障碍。那么对于这种病来说,它是会反复发作出现的,而且引起的恶心、呕吐也是很严重的。最常见的是中枢神经系统的病,中枢前庭,比如说脑干和小脑的病变引起的这种眩晕。这种眩晕的发作,持续的时间就比较长,而且严重的话是有生命危险的。所以对于中老年发作的这种眩晕,应该及时到医院去就诊,及时的获得相应的检查治疗,以便缓解疾病,或者防止更严重的并发症出现。
02:43
眩晕的原因
引起眩晕的疾病种类很多,不同疾病的原因也不同。一般根据病变的部位,可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕。周围性眩晕较多见,在眩晕中占70%左右,主要是由前庭器官的病变所引起,如中耳炎、前庭神经炎、内耳眩晕症。发作的时候可伴有听力的改变或者耳鸣,还会伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等植物神经功能的症状。中枢性眩晕是由于脑组织和脑神经系统病变所引起,在眩晕中大概占30%左右,称为椎-基底动脉供血不足,即人们常说的脑供血不足,是眩晕很常见的原因。高血压、低血压、动脉硬化等脑血管疾病,都可以引起中枢性的眩晕;还有脑部的肿瘤、颅内高压、癫痫,也可以引起眩晕;某些因素如贫血,服用某些药物;某些功能性或者精神方面的疾病,像焦虑、抑郁,也可以引起眩晕。
哪些疾病会产生眩晕
美尼尔综合征,耳石症、颈部,头部的肿瘤等疾病会产生眩晕。眩晕是日常生活中比较常见的症状,眩晕主要是前庭神经受到了影响才会导致的。通常美尼尔综合征,耳石症都是比较常见的疾病,也是引起眩晕的主要原因,都会引起导致脑供血不足而诱发引起。同时眩晕也不排除一些少见的疾病。
语音时长 01:19

2018-09-21

59051次收听

眩晕症的原因
眩晕症是由于前庭器官的病变、脑组织和脑神经系统病变所引起的。眩晕根据病变部位来分,可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。周围性眩晕比较多见,主要是由前庭器官的病变所引起,中枢性的眩晕是由于脑组织和脑神经系统病变所引起的。脑供血不足、脑血管疾病、脑肿瘤、颅内高压、癫痫、贫血、服用某些药物等都可引起眩晕。
语音时长 02:05

2018-09-21

63569次收听

02:31
什么是眩晕
眩晕、头晕以及头昏是三个不同的概念,也是患者在临床上,三个不同的表现。通常情况下,眩晕是指在没有外界的刺激下,突然发生的一种运动错觉,比如出现眩晕的患者,可以有旋转感,或者是有上升感;而出现头晕的患者,并没有运动异常的情况,只是会具有头昏脑胀的感觉。对于出现眩晕这种症状的患者,首先应该前往耳鼻喉科就诊。同时,大家应该注意的是,儿童也可以存在眩晕的情况。有很多的人认为眩晕只是在成人的群体当中,才出现。但是,儿童这个群体,也会有眩晕症状的存在,只是孩子不会描述存在眩晕的状态。如果孩子出现走路不稳,或者是在黑暗当中出现视物不清,或者经常会说有头晕,以及有不适感的情况,需立即前往耳鼻喉科确诊,及时进行治疗。