万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腱鞘炎预防与治疗

发布时间:2020-12-1025582次浏览

腱鞘炎预防与治疗,腱鞘炎这样的疾病发生之后给患者带去了太多的危害,对于腱鞘炎疾病我们千万不要忽视了治疗,要在患病的时候第一时间发现第一时间采取治疗措施有效控制病情的发展,争取早一些的康复摆脱困扰,接下来我为大家来讲述腱鞘炎的治疗方法。

1、用温水洗手

养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

2、旋转手腕

当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

3、抬起手臂

抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。

4、转动头颓

工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

5、定时运动

每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。

6、将手抬高

当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

7、握拳练习

轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

8、避免手臂下垂

睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

9、小心使用工具

使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

我们已经了解了腱鞘炎疾病的相关治疗方法,腱鞘炎这样的疾病发生之后很不幸,因为疾病一旦发生比较难以得到治愈上面的文章内容小编为大家讲述了腱鞘炎疾病的有效治疗方法,希望这些治疗方法的了解可以帮助患者早一些远离疾病。

相关推荐

01:28
腱鞘炎用什么药治疗最好、最快
没有“腱鞘炎用什么药治疗最好、最快”这种说法。腱鞘炎可以用吲哚美辛缓释片、活血止痛胶囊、甲钴胺片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。如有不适,建议及时就医,在医生指导下使用药物治疗,不要自行使用,以免产生不良后果。1.吲哚美辛片:该药物可以缓解疼痛和肿胀,如果出现腱鞘炎,一般可以吃该药物。2.活血止痛胶囊:这是一种中成药,由当归、乳香(制)、土鳖虫等组成,可以活血散瘀,消肿止痛,可以用于治疗腱鞘炎。3.对乙酰氨基酚片:这是一种止痛的药物,腱鞘炎可以使用该药物进行治疗。4.布洛芬缓释胶囊:这是一种非甾体抗炎药,常用于缓解轻至中度疼痛,如头痛、关节痛等,还可以治疗以上情况。5.双氯芬酸钠缓释片:这是一种消炎镇痛的非甾体抗炎药,一般可以用于以上情况。用药期间,建议饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,还应注意休息,避免过度疲劳。
缓解腱鞘炎的办法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症,导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药,如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状,或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作:五指完全打开伸展,从大拇指开始,依次向掌心弯曲,手指弯曲的状态保持3秒,然后复位伸直,放松。做3遍。第2个动作:手掌完全摊开,弯曲拇指,接触小指指根,有些人碰不到小指根部,这也不要紧,只需尽力向这个方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢复原位。做3遍。第3个动作:手指摊开伸展,掌心向下,双手平放在桌面上。从大拇指开始,依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况,可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症,与劳损受凉有关,从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况,从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛,压痛,特别是在肢体屈伸,受力活动时,疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位热敷,理疗以及应用非甾体类抗炎药物,来对抗腱鞘部位的无菌性炎症,从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时,可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物,或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按压患病的指关节,或者前后左右推揉指关节,每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用温水浸泡患处,浸泡红色后晾干,在患处涂抹红花油,用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎,药效能渗透皮肤,调节气血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外,过甜、过咸的食物,糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
语音时长 02:58

2022-08-18

4838次收听

腱鞘炎热敷有用吗
腱鞘炎热敷有一定的缓解作用。但部分患者单纯使用热敷效果不佳,还需要结合药物治疗和手术治疗。腱鞘炎一般是由于腱鞘和肌腱长时间磨损,产生水肿而引起疼痛、活动障碍等一系列相关症状。腱鞘炎患者可以通过热敷来促进局部血液循环、加快局部炎症的消散,来缓解疼痛,对于病情的恢复可以起到一定的缓解作用。但是,部分腱鞘炎患者单纯使用热敷,并不能得到很好的缓解,还需要遵循医嘱结合药物药物进行治疗。腱鞘炎常规使用药物可包括非甾体抗炎药,如阿司匹林、布洛芬等,还可以局部注射糖皮质激素进行封闭治疗。腱鞘炎患者如果经上述治疗措施均无效的情况下,可以采取腱鞘切开减压术、切开引流术等。关于腱鞘炎热敷的具体效果也需要因人而异,建议患者就医咨询,避免盲目使用。需要服药治疗者,要严格遵循医嘱,避免私自增减药物剂量。
语音时长 01:28

2022-08-02

15059次收听

狭窄性腱鞘炎吃什么
狭窄性腱鞘炎吃低脂、含维生素的食物,比如瘦肉、青菜等。并且,还需要遵医嘱采取相应的药物治疗,如阿司匹林、塞来昔布胶囊等,必要时应选择手术治疗。狭窄性腱鞘炎是常见的腱鞘疾病,多发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘,又叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。对于患有狭窄性腱鞘炎的患者应该多吃低脂的食物,比如瘦肉、低脂牛奶、大米、玉米、面粉、馒头、面条等。患者还可以使用含有维生素的食物,比如青菜、包菜、苹果、香蕉等。但是不建议食用过甜、辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、巧克力、辣椒、洋葱等。此外,狭窄性腱鞘炎患者还应该根据病情采取相应的药物治疗。若存在疼痛现象,应服用非甾体抗炎药,如阿司匹林、塞来昔布胶囊等。对于严重疼痛患者,可进行局部封闭疗法,比如注射地塞米松、泼尼松等。如药物治疗仍不缓解,且病情严重,应选择手术治疗,如腱鞘松解术等。对于狭窄性腱鞘炎患者应注意饮食清淡,并积极配合医生进行相应的处理。
语音时长 01:33

2022-08-02

14832次收听

患腱鞘炎会不会传染
腱鞘炎是一种常见的慢性疾病,从腱鞘炎的出现到引起患者的重视需要一段的时间,初期的表现非常的细微,一般都会让患者错过自身的症状,有的人由于不了解这种病,认为这人是一种传染病,那么患腱鞘炎会不会传染?这就要从腱鞘炎的原因开始说起。
腱鞘炎发病时的日常症状分析
腱鞘炎是一种很常见的疾病,患上这种病是一件很痛苦的事。了解腱鞘炎的症状对治疗有一定的帮助,那么腱鞘炎的症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。(1)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎本病起病缓慢,逐渐加重,出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛,拇指活动受阻,在桡骨茎突处有压痛及摩擦感,有时在桡骨茎
腱鞘炎患者术后如何自我保健
腱鞘炎常发生在手腕以及手指等部位,患者可感到关节疼痛,晨僵,受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。可通过小针刀松解术或腱鞘切开术进行治疗,患者术后应进行自我保健,如用温水洗手、旋转手腕、抬起手臂等。
腱鞘炎的症状有哪些
腱鞘炎病变部位会疼痛、活动不利,如果病变较重,屈指会很困难或者是伸指困难等;另外可以触及硬的结节,病变部位压痛明显。腱鞘炎是指腱鞘因反复的机械性摩擦以及过度的劳损等因素造成一种腱鞘的局部无菌性、炎症性改变,其可以造成腱鞘局部得充血、渗出、水肿以及黏连等一系列的病理变化,从而引起腱鞘的增生变厚等,并会产生临床上一系列的症状。其症状可以造成病变部位的疼痛,活动不利。在手指部的腱鞘炎在手指进行屈伸活动时和闻及弹响声,若病变较重,其可以造成屈指时伸指困难、伸指时屈指困难等。另外在掌指关节处许可触及硬结节,其病变部位局部压痛比较明显。腱鞘炎临床上常见是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎,以及桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。腱鞘炎只要得到及时正确治疗,一般情况下其均预后比较良好。
语音时长 01:27

2020-03-19

62725次收听

02:46
腱鞘炎有哪些症状
腱鞘炎主要症状是疼痛、肿胀、功能障碍。不同部位的腱鞘炎有不同特点和区别。腕踝四肢末端的腱鞘炎比较常见,主要症状还是疼和功能受限为主。颈部或者是大粗隆、膝关节部位的腱鞘,也可以产生炎症,但是以疼痛为主,功能受限相对少。而手指或者是灵活部位的腱鞘炎,功能受限特别明显,比如狭窄性腱鞘炎、老骨茎突的腱鞘炎,疼痛比较不明显,但是功能受限明显。背部、髋部、膝部的腱鞘炎,以疼痛症状为主,功能受限不是特别明显。
01:38
手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直,有可能跟腱鞘发炎、外伤或手指肌腱粘连有关系,可以接受保守治疗,还可以接受理疗、按摩以及热敷治疗等等。手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。如果没有外伤,需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,那么手指头就不可能伸直。临床上,有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎,肌腱粘连所导致的手指头不能伸直,还是比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗,按摩,热敷等等,都可以达到目的。
为什么手指伸不直
临床上有患者是由于腱鞘炎或肌腱炎、肌腱粘连所导致手指头不能伸直,比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗、按摩、热敷等等,都可以达到目的。1、手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或手指的肌腱有粘连造成的。2、没有外伤,需了解一下小时候手指的发育是否很正常。3、它的肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,手指头就不可能伸直。
语音时长 01:01

2019-11-27

58597次收听

02:33
腱鞘炎怎么治疗
患者出现腱鞘炎可以选择保守治疗和手术治疗。大多数腱鞘炎患者通过保守治疗后,症状可以得到缓解或消失。保守治疗主要包括休息、避免着凉、避免手腕和手指过度活动,可以局部使用扶他林软膏等消炎止痛的药物,也可以选择中成药,比如治伤软膏、青鹏软膏等。也可以适当佩戴护腕,以限制手部肌腱过度的受累,可以进行康复锻炼和理疗,要注意不能长时间的用手指或者长时间的端提重物、抱孩子等。如果通过上述治疗方法症状没有得到明显缓解,可以使用局部封闭注射治疗。可以通过手术方式进行治疗,如小针刀松解术以及腱鞘切开术等。
手腕腱鞘炎的治疗方法有哪些
手腕腱鞘炎是发病率比较高的疾病,一旦发病,就要积极进行治疗。在发病初期可以通过休息、制动使得病情好转。局部疼痛明显的,还可以进行药物治疗,主要采取消炎的药物口服,或者外用膏药治疗。此外根据病情还可以进行封闭治疗,或者手术治疗。
腱鞘炎如何治疗
患者在发现自己出现腱鞘炎之后,一定要及时的接受治疗,目前治疗腱鞘炎的方法有很多,患者可以根据自己的情况来进行选择,如果患者的症状,不是非常严重的话,可以选择针灸治疗、西医药物治疗以及一般疗法;如果患者的症状比较严重,只能够选择手术治疗了,不过患者也不必过分担忧,因为手术治疗的效果非常好,而且复发的几率也很低。
02:51
什么是先天性狭窄性腱鞘炎
先天性狭窄性腱鞘炎是腱鞘狭窄,肌腱相对较粗,肌腱在腱鞘里划不动,被卡住。腱鞘炎是因为腱鞘狭窄,肌腱相对来说较粗,肌腱在腱鞘里划不动、被卡住,形成狭窄性的腱鞘炎,发生在孩子叫小儿的狭窄性腱鞘炎或者是先天性狭窄性腱鞘炎。小孩的腱鞘炎是不是先天性,学术上有争论,不是所的孩子是一生下来就有腱鞘炎,很多是在一岁、三岁、五岁时才发现。