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青少年偏头痛护理

发布时间:2020-11-2060857次浏览

很多不良的生活习惯都容易导致偏头痛,偏头痛如果治疗不彻底会反复发作,每一次发作都会让患者非常难受,青少年偏头痛该如何护理,在此给广大青少年介绍一些偏头痛的护理方法,以此来缓解偏头痛发作时的痛苦。

偏头痛的护理方法:

(1)合理安排好病人的工作与休息,进行适当心理护理,关心体贴病人,帮助病人消除发作因素,如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。什么是头痛,头痛的治疗,护理头痛饮食方面避免可疑食物等。

(2)头痛发作者,应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征,什么是头痛,头痛的治疗,护理头痛如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛,应立即送医院或与医生联系,针对病因进行处理。

(3)轻微头痛,可对症治疗,并清除过敏因素,如可疑食物是偏头痛发病的因素之一,什么是头痛,头痛的治疗,护理头痛如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈,频繁呕吐和入睡困难者,可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

(4)平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟。

(5)注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病;女性患者若服用避孕剂时头痛发作频繁,并逐渐加重,可改用其他避孕方式。

温馨提示:面对偏头痛,大家一定要严肃对待,切勿不可存有侥幸心理,否则将引起更严重的疾病。

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什么是偏头痛
偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛,患者不能进行日常工作和生活,疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前,患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声,甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息,休息数小时后偏头痛就会缓解,但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确,可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性,有百分之六十患者会有家族史,当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作,有的偏头痛与女性的月经期有一定关系,当月经期来临时疼痛会明显发作,当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系,所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物,比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药,包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时,可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁,可以选择一些药物,比如新德安、西比灵等预防发作,总之偏头痛是属于血管性的问题,但具体病因并不明确,当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物,先建议患者就诊于神经内科,进行病因的查找以及确定的诊断,如果能够确定偏头痛后,给予相关的药物治疗,同时改善不良生活方式。
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头疼怎么缓解
缓解头疼的方法有以下方面:第一,避免引起头疼的易患因素,比如禁茶、禁咖啡、禁熬夜、玩通宵等;第二,在日常生活中患者要舒缓心情,不能疲劳;第三,头疼的时候可以选择非甾体类、安定类或改善血管活性的药物;第四,体育锻炼,比如跑步、快步走等方法。
偏头痛的原因
偏头痛的原因非常多,常见的因素有遗传因素、环境因素、内分泌因素,还有女性的激素水平的因素、食物的因素等很多因素。最常见的因素是遗传因素,大概有60%的偏头痛患者都存在遗传因素引起的偏头痛,女性的内分泌因素大概占30%左右。还有常见的是心理因素,各种文献报道40%左右的偏头痛的患者存在心理因素,心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素,包括吃奶酪、浓茶叶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。再有天气因素,比如天气暴晒、天气闷热,这种情况下也非常容易引发偏头痛的发生。还有很多城市里工作的人非常劳累、精神极度紧张,熬夜之后也会引起偏头痛的发生。所以,以上诸多因素都是诱发偏头痛发生的因素。
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运动可以缓解偏头痛吗
运动不能缓解偏头痛,但运动可以预防偏头痛发作。运动的方式有很多种,常见的包括游泳、跑步、健身。一般建议患者不要在偏头痛急性发作的时候做剧烈的运动,因为此时会使全身的血管扩张或者收缩,导致偏头痛症状加重。可以在偏头痛的不发作期进行预防性的运动,帮助预防偏头痛的发生。患者平常可以适当的跑步、游泳、瑜伽、健身等。在运动之后可以在常发生偏头痛的位置如太阳穴、枕部、风池穴等部位进行按摩放松,会使局部的血管、肌肉得到充分的放松,通过这样的方法可以达到减轻或者是预防偏头痛发生的效果。
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什么是显微手术
显微手术也叫显微血管减压手术,手术主要是根据偏头痛的发病机制进行。手术的原理就是找到压迫点,解决掉血管压迫神经的关系,把神经进行保护,这就是显微血管减压手术。一般认为偏头痛是因为头皮上的血管与神经有压迫的关系,所以才产生了偏头痛。压迫是一个前提条件,但并不是有压迫患者就一定会持续疼痛,在偏头痛发作时,血管会扩张或者收缩,释放出比如五羟色胺或者一些致痛物质在压迫段刺激到神经,进而诱发偏头痛的发作。
偏头疼恶心是怎么回事
现在许多人经常会出现偏头痛的症状,当偏头痛发作时会有肢体麻木,视力模糊,恶心呕吐等症状出现,对生活工作都会早晨很严重的影响,这主要和饮食原因,精神因素,疾病因素,物理因素,睡眠因素等有关系,需要及时治疗调理。
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头痛的原因
头痛发生原因多与颅内病变、功能性和精神性疾病以及全身疾病发作等有关。头痛是临床常见症状,发病机制比较复杂,原因目前不是很清楚。约有90%健康人在一生中都有过头疼症状。一、头疼发生多与颅内病变有关,如脑梗塞或脑梗死、脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、脑水肿、脑膜炎、颅内高压症,各种动脉炎或静脉炎、脑脓肿等疾病有关;二、跟功能性和精神性疾病有关,焦虑、抑郁,颅外血管高度扩张引起偏头痛,颅部和后颈部肌肉收缩导致紧张性头痛;三、全身性疾病,如低热、低氧、一氧化碳中毒、癫痫大发作以后、鼻窦炎、屈光不正、使用血管扩张药物后引起头痛。
偏头痛患者平时怎么进行自我保健
偏头痛的患者平时要注意养成良好的生活习惯,保持规律的生活,保证充足的睡眠,避免过度劳累或各种精神刺激。良好生活习惯的养成要注意早睡早起,保证规律生活,学会调节个人的情绪,保证情绪的稳定,不出现大幅度的情绪波动,平时可以练瑜伽、打太极等以保证一个愉快的心情。在饮食方面,要避免过辣或刺激性的食物,多吃富含蛋白质、维生素的食物。在睡眠上,要保证安静的睡眠环境,睡前可以泡泡脚。总体来说,要养成良好的生活习惯,注意饮食,同时保证充足的睡眠。
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什么是偏头痛
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以顽固性、反复周期性为主要特点,头痛多为偏侧,伴有恶心呕吐,光、声刺激可加重头痛。偏头痛多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,且女性多见,严重干扰患者的日常工作与学习。