很多人都说经常吃完饭就觉得胃胀，不舒服，相关的医生说如果经常出现胃胀症状说明胃肠功能出现问题，需要在平时饮食注意外，还需要积极治疗，那么，胃胀早期饮食吃什么好呢，很多人不太了解，今天我们就一起来看看一些养胃的食物。

胃胀吃什么建议多吃些顺气的食物，比如下面的这些食物。

1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。

3.啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。

4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

5.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

7.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

胃胀吃什么好，各种胃肠疾病像胃溃疡、浅表性胃炎、胃窦炎等都有胃胀的症状，所以大家要注意了，胃胀可能是某种胃病的信号灯。除了平时饮食注意外，有必要去医院检查一下胃胀的原因。