月经不规律会影响身体健康，需要及时调理。病情较轻时，可通过韭菜炒羊肝、当归羊肉火锅、益母草汁、艾叶米粥等食疗方法调理；病情严重时，可遵医嘱应用雌激素、孕激素、甲状腺激素等药物对症治疗。

月经是否正常关系到女性身体的健康，所以无论是月经量过多还是过少，月经的时间过长还是过短，都要及时调理。病情较轻时，可以通过合理饮食调理，病情严重时需服用药物调理，那么月经不规律吃什么好呢？
　　一、饮食调经
　　1.韭菜炒羊肝
　　韭菜和羊肝都有补肾的作用，如果是肾虚导致的月经不调，可以用韭菜爆炒羊肝食用，对月经有一定的调理作用。
　　2.当归羊肉火锅
　　当月经不调时，可以常吃当归炖羊肉调理。因为它可以益气补血、壮腰健肾，对月经不规律改善有一定的作用。
　　3.益母草汁
　　用益母草汁、生地黄汁、藕汁、生姜汁和粳米一起煮粥食用，能起到滋阴养血、调经消瘀的作用，对于月经不调、恶露不净、功血、便血等疾病，都有一定的辅助治疗作用。
　　4.艾叶米粥
　　用艾叶、粳米煮粥，粥熟时加入适量红糖搅拌均匀食用，可以对月经不调、小腹冷痛等症状起到辅助治疗的作用。
　　二、药物调经
　　1.雌激素
　　因为体内雌激素分泌不足，内膜变薄，导致月经量减少、月经推迟时，可以补充雌激素调理。
　　2.孕激素
　　如果月经推，迟迟不来，可以服用孕激素催经，效果明显。
　　3.甲状腺激素
　　当患有甲减疾病的时候，也会因为内分泌紊乱导致月经不规律，此时可以遵医嘱应用甲状腺激素调理，促使月经恢复正常。