这个问题也是临床上经常会遇到的，因为很多传统的习俗认为人工流产虽然怀孕的时间比较短，但是流产之后也应该像足月分娩之后那样坐一个小月子。尤其是家里的老人会要求女性朋友在人流之后也要像正常分娩之后的妈妈一样卧床休息，不能洗澡、不能刷牙、不能出门，在家里也要穿厚厚的坐小月子。当然人流之后注意休息、避免劳累、预防伤风感冒、避免感染这些都是应该的。但是个人清洁也非常的重要。头发的清洁和护理是保证发质健康的基础，定期洗头保持头皮清洁能够有助于减少脱发。很多传统的坐月子习俗不让产妇在月子里洗头，还有的女性朋友是担心洗头会加重脱发从而拒绝洗头，这样的做法并不科学因为头发根部的毛囊皮脂腺，会持续不断地进行代谢活动，每天会分泌出很多的油脂。而油脂又非常容易黏附环境中的灰尘，使得梳头发的时候摩擦力增加，造成头发表面的毛鳞外翻，头发就会变得暗淡、干燥甚至开叉、断裂、脱落。同时，过多的油脂还为一些病原菌提供了很好的培养基，这些都会导致头皮屑或者脱发等其他的问题。建议大家从流产之后就可以开始洗头发，每周可以洗一次到两次。洗头的时候，最好用接近体温的温水去洗头，避免对于局部的头皮产生刺激。洗头的时候还要注意保暖、预防感冒。

人流手术以前要注意的首先一定要注意外阴的清洁卫生，在手术之前要保持阴道的清洁这样可以减少手术发生感染的风险。手术前的一周以内尽量不要发生性生活，不要有阴道的上药和阴道的冲洗。如果本身患有阴道炎的女性要在阴道的炎症完全的彻底的治愈以后经过复查，阴道分泌物没有问题了，再准备进行人工流产手术，如果有炎症的话是不能进行手术的。另外术前要一定要进行全面的术前检查，包括身体状况的检查。如果有一些急性期的疾病是暂时不要进行人流的。另外一定要做一个超声检查，超声检查的目的一定要确认是宫内妊娠，排除宫外孕，并且要了解胎囊的大小以，便于我们手术以后医生进行查对术前还要进行一些抽血化验，要根据医生的要求来进行全面检查。

人工流产手术本身手术的时间是比较短的，一般十几到二十分钟就可以做完。但是现在人工流产手术一般都要配合有麻醉也就是无痛人流，无痛人流的时间就相对要长一些。因为手术之前首先要做麻醉的诱导，然后要输液给药物这段时间是需要一个准备的时间的。而手术本身还需要提前进行消毒、铺巾等等，术前还要完善一些相关的询问和一些相关的检查，本身手术操作的时间是比较短的，当然每个人的情况也不一样，有些人手术操作是比较容易的比较顺利的时间是比较短的，但是对于一些特殊的子宫的位置，比如后倾后屈的子宫或者由于宫腔过大或者宫颈管过短，这些都可能会影响手术操作的时间，所以每一个人人工流产手术的时间的长度都并不完全一样。

人工流产的最佳时间是在停经七十天以内也就是十周以内。如果是超过了十周胚胎比较大了，进行负压吸宫的人工流产手术，就很容易造成漏吸和阴道大出血的情况，所以做人工流产最好是从刚刚发现宫内的妊娠，也就是超声下可以看到宫内有妊娠囊和卵黄囊的情况。开始直到怀孕十周以内，这段时间都是可以做人工流产的。一般来说最好在四十天左右进行人工流产手术，这个时候不仅是胚胎可以长大到我们在手术以后可以很好的检查出胚胎的完整性，并且并胎胚胎并不是太大这样避免发生由于胚胎过大导致的部分的胚胎残留，或者是漏稀或者是阴道大出血的情况发生，所以最好在停经四五十天的时候进行人工流产手术。

对于怀孕后没有生育要求的女性，常常都需要考虑行人工流产，或者药物流产来终止妊娠，而在人工流产手术以后，会有明显的恶露从阴道内排出，同时身体还比较虚弱，所以通常建议在人流后三天左右再洗澡比较好。这是因为在洗澡的过程中可能会使腹部受凉，而且还可能会导致女性出现感冒现象，所以在人流后才建议要晚点洗澡。其实单纯的洗澡对身体本身没有太大影响，只是害怕在洗澡的过程中出现受凉感冒而已。而且在洗澡的时候，还可以洗头，以达到清洁头部的作用。不用担心会因为洗澡洗头而影响身体的正常恢复，只是在洗头以后，需要立即用吹风机将头发吹干，同时在人流术后一周内要尽量卧床休息，而且还建议在人流术后一周以上，要常规去医院妇科复查彩超，看子宫的收缩恢复情况，同时还要看宫腔内有无残留组织淤积。