冰毒是一种危害很大的新型毒品，对于吸食冰毒的朋友来说最直接的处理方法就是戒毒，但是有没有什么办法可以更快更好的戒掉冰毒呢?专业的戒毒专家给我们介绍了几种比较常见的排冰毒的方法，在这里要提醒大家的是不要轻易的尝试吸食毒品，因为冰毒是一种成瘾很强的毒品，一旦成瘾后果将是很严重的。

对于吸食冰毒的朋友来说首先要多喝水，因为排出体内毒素最快的方式就是排尿和排汗。这是每个人每天都要做的事情。还可以提高室内的温度使自己多出汗，盖厚被子等方法散冰。也可以大量的运动。主要的目的就是使自己多出汗。

除了大量喝水和运动以外还可以洗一下热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，然后再洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。

同时戒毒专家提醒溜冰的朋友们在用被子排汗的时候，被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水，散冰时出的汗，是有毒的。这个时候要是再次使用这些床单和被子的会对身体、对皮肤造成一定的伤害。所以当排汗结束后必须要换掉以前使用过的被子和床单，以便于更好的把体内的毒素排出。

戒毒专家告诉我们给大家介绍排毒方法不是提倡大家吸食毒品，希望大家可以认识到这一点，珍爱自己的生命，不要由于自己的大意上当受骗，也不要觉得可以快速的排掉体内的毒素就盲目的尝试吸食冰毒，这都是不可以的。

以上的方式只是适用于初次吸食冰毒且吸食的不是很多的朋友，如果长时间吸食或者是一次足量的吸食冰毒这些方法就不会管用了，最好的方法就是到专业的戒毒医院里面接受系统的检查后根据专家的指导就医了，因为我们知道冰毒的危害是很严重的，要是处理不慎会带来很严重的危害。