脑癌可以做哪些运动
发布时间:2020-12-1028165次浏览
俗话说,流水不腐,户枢不蠹,适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说"生命在于运动",揭示了生命的一条规律动则不衰。巴甫洛夫长寿的秘决,一是靠劳动锻炼,二是靠遵守生活制度,三是节制烟酒。可见,运动对人健康长寿是多么重要。然而脑癌可以做哪些运动呢?
球类运动
一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中,使患者身心轻松,但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥,对癌症患者的健身效果还不如走步,所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。
瑜伽
瑜伽本身是很好的健身方法,为我国的时尚人士尤其是年轻女性的健康作出很大贡献,但它的坐式动作多,而癌症患者应该在负氧离子多的室外(如公园)锻炼,这使瑜伽受到限制,所以建议喜欢瑜伽的患者把它作为室内的主要锻炼方法。
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