人们常说病从口入，其实是不全面的，吃得科学在一定程度上是可以缓解病情的，如果吃错了，只会给我们的身体带来更多的伤害。神经炎患者生活中一定要注意合理饮食，吃的东西要干净卫生，避免长期吃过期或者不洁食物导致食物中毒。那么，神经炎吃什么好呢?这里就来介绍一下神经炎食谱大全。

1、饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素B1的食物,如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品，还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样会引起维生素B1缺乏病。

2、无湿热者宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。

3、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

4、忌食生冷、坚硬、不易消化的食物，湿热证忌食辛辣、温热的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。

5、补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

6、平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭。

具体推荐三个食疗方：

1，河蚌天麻汤：

[原料]河蚌肉250g，天麻9g。

[制法]河蚌酒浸，入沸水烫，加天麻煮汤，调味。

[功效]平肝熄风。用于肝火旺盛，肝风内动引起的面瘫。

[服法]食蚌肉，饮汤。

2，菊花鱼汤：

[原料]菊花10g，鲜河鱼500g。

[制法]将鲜河鱼去杂、洗净，加酒、姜、葱去腥味。放入菊花一起煮汤食用。

[功效]平肝熄风，清热明目。用于面瘫伴头晕目赤。

[服法]食鱼肉，饮汤。

3，枸杞叶炒肉丝：

[原料]枸杞叶250g。瘦肉丝250g。

[制法]将枸杞叶拣洗干净，起油锅先翻炒肉丝，然后放入枸杞叶拌匀，调味食用。

[功效]养阴清热。用于面瘫目赤肿痛，目干眼糊。

[服法]佐餐。

神经炎患者除了饮食保健治疗外，还应积极进行药物治疗，争取有更好的疗效。