女人来大姨妈吃榴莲好不好
发布时间:2022-08-102973次浏览
女人来大姨妈称之为月经,月经期间吃榴莲有一定的好处。
女人在月经期间吃榴莲可以给机体提供能量,可以补充维生素、矿物质,还可以起到促进食欲的效果。榴莲本身就是一种高糖分的食物,只要不是糖尿病患者,都可以适量食用,可以给机体提供能量。榴莲是一种富含丰富维生素、矿物质的水果,适量吃一些可以补充人体所需营养物质,富含的多种氨基酸还可以提高身体的免疫力。但不能过量的食用,避免上火。
但是榴莲性情燥热,女性不能吃太多,尤其是脾胃虚弱的女性需要谨慎食用,否则可能会出现身体烦躁、咽喉疼痛等上火的症状,经量多,热性体质的女性在经期内不建议吃过多榴莲,否则可能会导致出血量增多,经期延长等。
在月经期间,需要做好腹部保暖的工作,不吃生冷刺激性的食物,要注意多喝温开水,促进经血顺利排出。
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