痔疮在现在社会中是一种发病率比较高的疾病，很多人对于患上痔疮都比较害怕，因为痔疮不但不易于根治，给患者的坐与行也带来了很大的不便。那么，我们在生活中应该怎么预防痔疮的发生呢?小编就给大家分享一下生活中预防痔疮的小妙招。

预防痔疮的方法：

坐浴：便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

按摩肛门：肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。

通常什么情况会导致患有痔疮的病情

收缩肛门：每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。

其实，痔疮并不是一个特别可怕的疾病，只要通过生活中合理的预防手段，绝对是可以有效的预防痔疮的发生的。相信读者朋友们看完上述的介绍对于怎么在生活中预防痔疮都有了一个清晰的认识。小编也祝愿大家在生活中远离痔疮的威胁。