对于面肌痉挛这种疾病我们应该都不陌生，一些朋友患上了面肌痉挛，就会连普通的挤眉弄眼都完成不了，那么，面肌痉挛能运动吗？除了医院的治疗外，还有没有其他的办法呢？有人说适当的运动有利于面肌痉挛的发生，下面我们来介绍：适当的运动有利于减轻面肌痉挛，适当的运动有利于减轻面肌痉挛。

面肌痉挛的生活小贴士，面肌痉挛常常不自主的抽搐，面部的抽搐严重的影响了患者的正常生活，严重时会使患者丧失自理的能力，出现面肌痉挛除了及时治疗外，患者也要周到的做好护理，这样可以减少面肌痉挛的发作次数，现在熟悉面肌痉挛的日常护理。

1、保持心情舒畅、平静，切忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，避免受惊。

2、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累、紧张。

3、多用温水洗脸、热水洗脚，避免冷风直接刺激面部。

4、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

5、坚持治疗，不要随便停药，以求根治。

6、树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗，是一定会康复的。

专家提示，出现面肌痉挛患者要正视自身的病情，要保持一颗乐观平和的心态，做好膳食的营养搭配，多吃有营养健康的食物，还要适当的锻炼，保证足够的睡眠，避免身心的过度疲惫，持之以恒的坚持治疗。

以上就是为大家介绍的“面肌痉挛能运动吗”的全部内容，请朋友多加注意，在生活中注意适当的运动，远离面肌痉挛。