静脉曲张并非一日可得，也非一日可愈，对静脉曲张的预防来说，首先要注意的是，哪些疾病患者比较容易发病，这也是静脉曲张的预防中很关键的一点。

小腿静脉受伤者：由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能，而于受伤处发生静脉曲张，是静脉曲张的预防重点对象。

盆腔肿瘤患者：盆腔内肿瘤和肿大的淋巴结压迫髂静脉，引起下肢静脉压增高，易于发生静脉曲张，是静脉曲张的易患人群。

深静脉血栓形成患者：深静脉血栓形成，阻塞深静脉血液回流，增加浅静脉负担，浅静脉代偿性扩张，是静脉曲张的预防关注人群。

老年人及先天性静脉壁软弱者：老年人静脉壁开始退化，瓣膜功能亦减弱;先天性静脉壁软弱者，静脉缺乏弹性，易于松弛，静脉内压增大时，管腔扩张，引起静脉瓣闭锁不全，血液向下倒流，静脉压增高，于是静脉先扩大，继而延长弯曲成为静脉结节都是静脉曲张的易患人群。

静脉曲张的预防要注意劳逸结合，饮食方面也要注意调养，尤其是妊娠期妇女，身体比较虚弱，是静脉曲张的预防重点关注对象。静脉曲张的预防还要注意不要长时间站立，如果是工作要求也要注意多做按摩。