保护心脏锻炼并非越多越好
发布时间：2020-09-1657053次浏览
亚运精彩的赛事在带给观众激情享受的同时，也让人们意识到法国学者伏尔泰的一句名言：“生命在于运动”。运动对人体有着诸多好处，尤其对心脏的健康起着极其重要的作用。那运动与心脏健康存在什么样的关系?专家表示：保护心脏运动并非越多越好?
一、平时不运动心脏易早衰
据资料统计显示，平时不爱运动者，其心脏较爱好运动者早衰1015年，冠心病的发病率要高出13.5倍。这是因为在体育锻炼时，一方面由于肌肉的紧张活动，使得心脏工作增加，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力;另一方面可使心脏的小血管扩大、延长、增多，从而改善心肌的供氧状况，增强血液供应和脂质代谢，提高血液的纤维蛋白溶解活性，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展起着至关重要的作用。
二、超负荷的运动有害心脏
虽然运动对心脏健康有益，但在杨艳旗看来，这并不代表任何强度的运动都有益于心脏健康。据悉，在第16届亚运会亚运城运动员村医疗门诊部共计接待伤病员超过3000人次，其中有50多例是因胸痛、胸闷或者早搏等不适症状需要进行心电图或心脏超声等检查的运动员。
而在其他一些赛事中，我们有时也会看到运动员在赛场上猝死的报道。究其原因，除了某些运动员患有亚临床状态的心血管疾病外，主要的原因可能是他们进行了超负荷的运动。因为超负荷运动使心肌和骨骼肌的耗氧量同时剧增，心脏在这个过程中处于“缺氧状态”更容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象。
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经常胸闷胸痛是什么病
经常出现胸痛、胸闷的症状，可考虑以下几种疾病：一、冠状动脉粥样硬化性心脏病。对于早期患者，可服用心通口服液，有益气养阴、活血化瘀、软坚化痰、标本同治之效。二、心肌炎。心肌炎急性发作期可出现胸痛、胸闷、乏力、心悸等症状，可能在1~3天内加重明显。三、肺部疾病，如肺炎、肺癌等。可出现胸痛、胸闷、咳嗽、咳痰等症状，严重的肺部疾病会波及到其他器官。四、胸膜疾病，如气胸、胸膜炎、胸膜肿瘤等，可出现胸痛、胸闷、咳嗽等症状。五、纵膈疾病，如纵膈炎、纵膈脓肿等，可出现胸闷、胸痛、寒颤、高热、呼吸急促等症状。
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早上起床胸口有压迫感怎么回事
早晨起床出现胸口的压迫感，可以见于各个系统的疾病，常见为心脏疾病、肺部疾病以及消化系统疾病。心脏疾病，像冠心病、心绞痛，可以在晨间静息状态下发生，此外心脏的瓣膜疾病、心肌疾病、心包炎也可能出现相关的症状；呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺血栓栓塞症也可能出现胸口压迫的感觉；消化系统疾病，如反流性食道炎也可能出现胸口压迫感。如果出现相关症状，要到正规医院及时就医，排查有否威胁生命的疾病，如冠心病、心绞痛，尤其是近期状态下频繁发生的胸部压迫感，可能会演进成急性心肌梗死，所以及早就医，及早救治。
窦性心律不齐是心脏病吗
窦性心律不齐是否属于心脏病，要看是不是有器质性的病变。因为很多人窦性心律不齐是一种生理性的现象，也可能和不良的作息饮食习惯等有关系，这种情况不属于心脏病。器质性心脏疾病导致的出现窦性心律不齐的症状，是属于心脏病，因为是属于心律失常中的一种。如果做心电图检查存在着窦性心律不齐，应该及时的查找原因。如果是生理性的因素导致的，去除不良的因素，应该很快就可以缓解；确定患有心脏的疾病的病人，应该选择合理的方法积极的治疗。
心电图t波倒置能恢复吗
心电图t波倒置在一部分的病人当中可能恢复。只是在如果t波的倒置是跟心肌缺血相关，可以通过这种改善心肌缺血。比如说在冠心病病人当中通过打通狭窄的冠脉，比如说冠脉植入支架了，或者搭桥手术之后，t波的倒置可能会恢复。但是会发现临床上一些的t波倒置跟缺血的相关性并不是很大，可能是一些非特异性t恤的改变，还有一些病人是因为心肌病心室肥厚。比如说高血压导致了左室肥厚，它的t波的倒置是持续的肥厚性的心肌病的t波倒置也是持续的，这部分是并不能恢复的。所以临床上心电图的变化出现了t波的倒置，还是要具体的去分析它的病因是什么。有一些是可以通过积极的处理得到改善。
心电图st改变有危险吗
心电图st改变，它的危险性要看这种改变的情况。临床上最常见的就是st段的非特异性的改变。大部分是表现为st段的一个压低。这种压低有可能是持续性的存在的。比如说高血压着实肥厚，肥厚型的心肌病，它是持续性的st段的改变。还有一部分是心肌缺血，但这种改变大部分有的时候呈现一个动态的变化或者是非动态变化。但是通过积极的一些冠心病的治疗，包括介入治疗、外科手术治疗之后缺血改善来气断的这种改变的也会得到改善。其中最严重的还需要改变是这种抬高，如果是急性心梗，st段会呈现一个部分的病人是弓背向上的抬高，是属于在所有的临床情况中最严重的一种，也是比较有危险的。应该明确是急性心梗，应该争分夺秒的去处理。
心脏病的危害有多大
常见的心脏病包括先天性心脏病，冠心病，以及风湿性心脏病，具体危害包括以下方面。先天性心脏病轻的没有症状，患儿往往会发育不正常,具体表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等，少数患者会有胸痛、晕厥或者出现排汗量异常的症状。
心脏病急救方法有哪些
心脏病突发时应积极给予急救，避免发生严重后果。当意外发生时，家属首先应拔打120急救电话，在急救过程中，如果患者出现倒地、四肢抽搐、意识模糊等症状，可以给予心肺复苏，还可通过硝酸甘油、速效救心丸等药物改善症状，在发病期间要让患者处于通风的环境中，保持呼吸的顺畅。
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心脏病遗传吗
心脏病是否遗传不能一概而论。因为心脏病包括先天性心脏病和后天性心脏病。先天性心脏病包括肺动脉狭窄、心室的改变等。心脏病包括的种类有风湿性心脏病、冠心病、心肌病、先天性心脏病、马凡氏综合征等。部分心脏病引起的原因有：后天感染、外伤引起、肿瘤引起。风湿性心脏病属于继发性心脏病，不是遗传病。冠心病病人通常家人有相同的高脂、高钠饮食习惯，血压会偏高，则冠心病发生的几率比别人要高一点，就是生活习惯相近而引起的家族性的发生，这不能算是遗传疾病。心肌病有一定的遗传因素，但和地域相关。先天性心脏病和马凡氏综合征属于遗传病。
做心脏彩超需要注意什么
基本没有什么需要患者注意的。因为正常人可以做，患者也可以做健康筛查、健康体检，也可以行心脏彩超检查。现在因为年轻人压力比较大，像升学、当兵、参加体育比赛的年轻人和运动员体检的时候，很多都是要求检查心脏，他们说有同事突然猝死，是不是因为心脏病？可能平时没有发现，自己不知道有心脏病，没有注意，如果需要关注心脏，就可以来做常规的心脏彩超检查，或者出现不适后也可以进行相关的检查。作为年轻人，一般心脏是没有多大问题。除非幼时患有基础心脏病或者家族中有遗传病，如家族中有马方综合征、心肌病病史，这需要特别关注，医生是否听到杂音，如医生听到杂音必须要做心脏彩超检查，如不是年轻人就要关注自身健康，想要做体检也可以做每年做一次，40岁以上或者特别肥胖体型，现在越来越年轻化，30岁以上的肥胖，有高血压和糖尿病的人群，每年都需要做检查。任何时候心脏出现不适，都可以做心脏彩超检查。
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心跳快是什么原因
心跳快是有生理性原因和病理性原因。比如病人受惊吓，就会感觉心咚咚的跳；赶火车或汽车、紧张、害怕、跑步时候，都会心跳快，是正常的生理现象。各种心脏病都会引起心跳快，如冠心病，缺氧时就会心跳快，又会加重心绞痛，心肌病以及心功能不全时候都会心跳快。病理性有心脏本身原因和心脏以外原因，心脏以外原因包括电解质紊乱，低钾、甲亢、贫血时会出现心跳快，心跳乱。心跳快是指心跳在一百次每分钟以上。
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心律不齐的危害
心律不齐的危害包括导致胸闷、气短、影响患者运动能力，影响呼吸、患者心脏瓣膜关闭不全导致传导阻滞等。心律不齐是临床常见疾病，对患者具有一定危害，具体主要体现在以下几个方面：一、生理性心律不齐可导致胸闷、气短等自觉症状，以青少年较为常见，可以通过调整呼吸、改善睡眠等方式治疗；二、室上性心动过速导致心律不齐可影响患者运动能力，影响呼吸，当心率高于180次每分钟时，患者不能再进行剧烈运动；三、心律失常性心脏病可导致心脏器质性病变以及血流动力学改变，会导致患者心脏瓣膜关闭不全；四、窦房结游走性心律会导致传导阻滞等。
心跳快怎么回事
心跳快包括生理性因素和病理因素两种。生理性心动过速主要有以下因素，包括运动锻炼、喝酒、重体力劳动、情绪激动等。病理性心动过速包括以下方面，心脏方面病因，分为心脏电生理异常和心脏冠状动脉疾病两大类，心脏电生理异常，主要心脏内电传导电活动异常，引起如室性心动过速，包括室颤、室扑、尖端扭转室速等。心动过速包括房颤、房扑状况以上心动过速等等。一、冠状动脉疾病引起的心肌缺血、心脏功能不全，甚至心衰都可能出现心动过速。心肌病，也可能出现心动过速跟心肌的病变导致心脏电活动异常以及心脏功能有关。二、全身其它的疾病心动过速，如甲状腺功能亢进、贫血、发热、低血糖等等，都会引起心动过速。不同原因起心动过速，处理方法也不一样。生理性导致心动过速，去除引起心动过速因素，心率就可以恢复到正常水平。对于心动过速，可以先用药物控制一下心率，再针对病因治疗。如果是非心源性病因因素，针对病因采取相应治疗措施，对于心脏因素引起过速，心功能不全或者心衰应该改善。心功能如果说心脏电活动异常，必要时可以通过射频消融手术治疗。
心率快应该吃什么药
心跳加快的现象有很多的原因，譬如说生理性的因素又或者是病理性的因素，不管如何都应该尽快的改善，比如说可以选择消炎痛或者是复方丹参药物，除了服用药物之外，也可以选择压迫颈动脉催吐以及屏气的方法，都能够尽快的缓解心跳过快的现象。
美托洛尔缓释片的作用
美托洛尔缓释片能够有效的控制血压，同时它还能够治疗心脏类的疾病，比如心肌梗死、心律失常等问题。对于甲状腺亢进的这种问题，也能够通过此药来进行控制。但是需要注意该药的不良症状，如疲劳、头晕等。下肢动脉有问题或者是患有支气管内疾病的患者应慎重使用。
女人喝奶茶易患心脏病
多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。喝奶茶对人体有害，特别是女性!
