腋臭给腋臭患者的日常生活带来了很多的不适,因为它散发的这种特殊的臭味,会使别人不喜欢和他近距离的进行接触,所以这往往使腋臭患者的产生一定的自卑心理,尤其是爱运动的狐臭患者更是苦恼不已,那么,狐臭锻炼运动事项是什么呢?

1.必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

2.平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

3.大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

4.切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

5.止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

运动是我们生活中不可缺少的部分,虽然狐臭的患者运动后会加重气味,但是只要注意以上所介绍的注意事项,那么就能够避免尴尬的情况.