带鱼的功效与作用一般有补充营养、益气养血、解毒、止血、美容秀发等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

面粉是由小麦磨成的粉，质地较为细腻，具有助消化、改善贫血、提高人体免疫力、健运脾胃、润肠通便等功效与作用。

鲅鱼属温性，味甘、咸，入肺经、肾经，一般具有抵抗衰老、提供营养、调节人体的免疫力、降低胆固醇、益脑等功效与作用。具体分析如下：

便秘时可以多吃猕猴桃、草莓、香蕉、柚子等水果，达到润肠润肠的目的。1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，常吃猕猴桃为身体补充维生素、矿物质，能提高机体免疫力。膳食纤维能促使肠道蠕动，使排便顺畅。2.草莓：草莓中所含的膳食纤维量是橙子的两倍，多吃草莓补充膳食纤维能增加粪便体，促进肠道蠕动，也能起到润肠通便的作用。3.香蕉：香蕉中含丰富的膳食纤维，可增加粪便体积，促使肠道蠕动。香蕉中的植物纤维属于水溶性的，可吸收水分，使大便变软，所以常吃香蕉能润肠通便。4.柚子：柚子中含有丰富的维生素C、钙、天然枸橼酸、无机盐类物质，能行气消食、祛痰润燥、清热去火，常吃柚子可缓解因上火引起的便秘症状。

导致肠胃炎出现的原因有很多，主要是细菌病毒感染、饮食不正确、过敏等原因引起的。1.细菌病毒感染如果是饭前以及便后没有做到洗手，会导致很多细菌病毒粘在手上吃到口中，这些细菌进入人体后，会形成毒素，肠壁细胞分泌电解质和水，患者会出现腹泻等情况，导致肠胃炎的出现。2.饮食不正确如果在平时总是喜欢吃生冷油腻、不干净的食物，或者是总是暴饮暴食，这些不良的生活习惯会给我们的肠胃造成很大的负担，会导致肠胃炎的出现。3.过敏有一部分人是属于过敏体质，在吃像鸡蛋、海鲜、芒果等易引起过敏的食物时，会出现过敏反应，有的甚至会出现腹泻等情况，导致肠胃出现不舒服，也是引起肠胃炎的原因。