腱鞘炎吃什么好呢
腱鞘炎的患者会比较痛苦,腱鞘炎一般来讲并不会危害生命,即便这样,还是会多多少少影响患者的工作生活和学习,如果不多加注意,还会引发相关的疾病,因此,患者要对腱鞘炎足够注重,一旦发现的了腱鞘炎应该尽早去正规的医院接受检查,并进行治疗,另外腱鞘炎患者对饮食也要多加注意,那么,腱鞘炎吃什么好, 有助于恢复?
腱鞘炎吃什么食物好
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。腱鞘炎吃什么食物好?内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。
营养和饮食
补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克。
家庭治疗
休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背,预防。包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
通过以上的介绍,腱鞘炎的患者平时的饮食也要多加注意,要注意多补充维生素,胡萝卜素,有利于病情的好转。患者一旦不注意饮食,会导致病情的加重,伤患者还需要做好保养及治疗的工作。