如何预防专家介绍神经炎要
由于神经炎是一种比较难治愈的疾病,所以,很多人都在寻求预防这种疾病的方法,其实预防疾病的方法很多,但是有的方法比较管用,但有的方法并不会奏效,那么今天,我和朋友们共同来听一听专家介绍的神经炎要怎么预防。
神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质,其症状随病因而有所不同,一般症状是疼痛、触痛、刺痛、受感染的神经痒痛和丧失知觉,感染部分红肿以及严重的痉挛。
(1)加强体育锻炼,增强抗感染能力。
(2)合理调整饮食,既要保障营养全面,又要防止营养过剩,导致肥胖,忌烟酒。
(3)避免长期接触化学毒物。
(4)饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素B1的食物,如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、动物内脏、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等,但是一定要注意食物加工烹调方法,否则损失太多,同样引起维生素B1缺乏病。有利于神经炎治疗。
无湿热的人宜多食滋补肝肾食物,如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。有湿热者宜多食用能清热利湿的食物,如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。
(5)不要食生冷、坚硬、不易消化的食物,湿热证忌食辛辣、温热的食物,比如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。补钙。
补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 神经炎是怎么得的
- 2 神经炎严重吗
- 3 神经炎是是怎么造成的
- 4 神经炎引起什么
- 5 神经炎是由于什么引起的
- 6 神经炎要注意哪些问题
- 7 神经炎可治愈吗
- 8 神经炎引起胸闷