节前太忙碌警惕腰椎亮黄灯
发布时间:2020-09-1654725次浏览
腰椎病变的黄灯预警
1.腰疼,坐、站、活动出现困难;
2.腿疼,腿麻,腿无力,行走困难;
3.臀部疼痛,麻木。
几种预防腰椎病的良方:
1.改善姿势,劳逸结合注意自我调节,避免长期做反复固定动作某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人,腰椎间盘承受的压力较一般站立时增大一倍以上,腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,坚持工间操,使疲劳的肌肉得以恢复。
2.预防腰椎病的根本有效方法是抓住它的主要诱因,即要抵制引发腰椎病的最根本因素。防止腰椎病的诀窍是“固本”,所谓固本即强体质,增肌力,在平时应该经常参加体育锻炼,可以提高免疫力,改善生理机能,增强体质,并且可以增强肌肉力量,从而对腰椎起到保护作用。当然,在锻炼的过程中要注意适度,不能从事强度过大的训练,尤其是要避免对腰椎的损害。
3.不要长时间的过度专注工作或操劳,要注意适当休息,让腰椎有一个“喘息”的机会,劳逸结合,这样才能保证腰椎的健康。生活和工作当中要保持积极乐观的心态,让自、己有一个良好的情绪。
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大脚趾筋疼是什么原因
大脚趾筋疼是相对比较少见的一种临床症状,但是临床上偶尔也会遇到大脚趾筋疼,一般来说有几个可能的因素。第一个就是考虑脚的疼痛是不是因为,腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经了,导致这个部位的疼痛。当然,这个部位的疼痛,如果是因为腰椎间盘突出或腰椎管神经压迫神经导致的,疼痛一般来说不单限于大脚趾疼痛,可能还会有比如小腿或大腿,甚至臀部有神经的放射性疼痛,如果不存在着一条筋往下传下来,产生的大脚趾疼痛,可能跟腰椎的关系不是很大。第二个原因就是活动的是不是过度、劳累了。劳累了以后,大拇脚趾头,尤其前面的筋就叫伸拇指,伸指肌肌腱在这地方可能,出现腱鞘炎,因为任何一个身体部位,如果使用过度、使用力量过大,肌腱跟腱鞘都会有摩擦,来回的摩擦,这个时间长了,就可能产生无菌性炎症,可能产生水肿。这跟其他的部位,比如手指的腱鞘炎,和其他的部位任何,比如爬山爬多了肌肉、筋疼,性质上是一样的,这种情况,可能相对来说比较更多见一些,就是大拇脚趾头因为劳累造成的。当然,大拇脚趾头疼、筋疼可能还有其他的原因,比如说糖尿病,糖尿病也会引起脚的末端的疼痛,因为这是一种周围神经炎的表现,也比较顽固,但是一般来说这种疼痛同时伴有脚,或者手端的周围神经炎麻木的表现,这也是大脚趾筋疼痛的比较常见的原因。还有大拇脚趾头疼痛,还要注意一下有没有血管方面的问题,比如说血管动脉有闭塞或者明显狭窄,也会引起疼痛,不管怎样,如果是疼痛比较明显,而且时间比较持久,应该到医院里找医生看一下。
腰椎间盘突出可以复位吗
腰椎管狭窄和腰椎间盘突出有关系吗
腰椎管狭窄和腰突是有一定关系的,这两种病经常同时出现。首先腰椎管狭窄很容易诱发腰突,很多椎间盘突出患者在发病早期都有椎管狭窄的症状,不及时治疗的话,就会发展为腰椎突出。腰椎突出又会加重神经压迫,让椎管狭窄更严重。一定要及时治疗,不然后续可能会瘫痪。
哪些人易罹患腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症有一定的好发人群,一般参与较多、较繁重的体力活动的男性青壮年,肥胖或瘦弱,长期伏案工作,坐姿不良,先天性腰椎发育不良或畸形的人容易患本病。
腰椎间盘突出有什么危害
对于腰椎病人们需要重视做到早发现,早治疗,但是很多人认识不到腰椎病的危害性,在患病之后往往没有及时做好治疗和护理,殊不知腰椎病确实会给患者带来很多健康危害,一起来了解腰椎间盘突出有什么危害。
腰间盘突出为什么会复发
腰椎间盘突出的治疗是一个复杂而漫长的过程,许多患者好不容易熬过了这个艰辛的历程,腰椎间盘突出得到了治愈病情也有所缓解。但一段时间后,腰椎间盘突出的病症还会不请自来,这是什么原因呢?下面就请专家介绍一下腰间盘突出为什么会复发
腰椎间盘突出的治疗有哪些
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,俗称“腰突症”,是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,为骨科临床最为多见的疾患之一,占骨科门诊下腰痛患者的10%-15%,和因腰腿痛住院病例的25%-40%。腰椎间盘突出症常见的症状有:1、腰部疼痛、下腰部以及腰骶部持续性钝痛,平卧时减轻,久站及弯腰时加剧,腰痛不仅是腰椎间盘突出最常见的症状,也是最早出现的症状之一;2、坐骨神经痛,下肢麻木及放射痛,臀部、大腿、小腿后侧至足跟、足背放射刺痛;3、肌力减弱,下肢肌力减弱,或者瘫痪、出现足下垂,感觉发凉、发冷;4、间歇性跛行,步行一段时间后需休息片刻后方能继续行走;5、马尾神经症状。病情严重者会出现大小便失禁及下肢不完全性瘫痪等症状。
腰椎盘膨出治疗方法
治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方法有:卧床休息,一般严格卧床三周带腰围逐步下地活动。如果疼痛较为强烈,可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。还可以进行骨盆牵引和物理治疗、热敷、针灸、理疗。如果患者腰腿痛,症状严重,反复发作,经过半年以上的非手术治疗无效,且病情逐渐加重,严重影响工作和生活的患者可以进行手术治疗。腰椎盘膨出是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘发生退行性改变以后,在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或连同髓核软骨终板向外突出刺激或压迫窦椎神经和神经根引起以腰腿痛为主要症状的一种疾病。腰椎间盘突出症是骨科常见病、多发病,是引起腰腿痛最常见原因。腰椎间盘退变是腰椎间盘突出症的根本原因,根据患者的病情,制定出合理治疗方案。
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腰椎疼痛怎么办
正常的腰椎有一个向前的生理弧度,当生理弧度减少或变直时,病人的腰部将会有不适或腰痛。腰椎痛的病因有很多,腰椎痛是由于比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛,其病因不同则处理方式不同,若腰椎痛影响日常生活,可根据医嘱适当用些非甾体抗炎药,如塞来昔布、布洛芬等,也可用些肌松剂来缓解症状,若病因明确,应及时就诊选择合理的治疗方法。
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腰疼是怎么回事
引起腰疼原因分为以下几类:第一,由脊柱关节及周围软组织的疾患所引起,包括腰肌劳损、腰扭伤、腰背肌的肌筋膜炎等。第二,由脊椎病变所引起,比如腰椎骨性关节炎、腰椎间盘突出、脊椎炎、脊椎外伤等。第三,由于脊髓和脊髓神经所引起,比如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎等。第四,由于精神因素所引起。比如癔症患者,也可能以腰痛为主诉,这也是癔病的一种临床表现。第五,由于内脏器官所引起,比如妇科炎症、泌尿系结石、泌尿系感染、胆道疾病等。可见引起腰疼的原因很多,也比较复杂。
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腰间盘突出怎样锻炼
腰椎间盘突出症是临床最常见的腰腿痛的原因,好发于青壮年,表现为腰痛伴有下肢的放射痛。急性期避免锻炼以卧床为主,下地配戴腰围,减少对椎间盘的刺激。急性期以后、症状改善可适当做腰背肌的锻炼,最常见的锻炼是五点支撑,患者仰面躺、屈膝,胳膊肘置于身体两侧,向上挺肚子,在最高点停顿一两秒钟,这种锻炼适合老年人。年轻人可逐渐改为小燕飞,俯卧位,抬头尽量抬高,腿自然抬起。另外也可选择游泳、慢跑等,也起到锻炼作用。
脚麻是怎么回事
腿脚发麻一般会和局部的血液循环受到阻碍有关系。这种状态下细胞供氧量会明显不足,因此很容易出现有发麻的情况。长时间坚持不正确的行走方式或者是坐姿不正确,也是引起腿脚发麻的常见原因。晚上睡觉时脚发麻,多数时候会和睡姿不当,血液循环不通畅,患有下肢静脉曲张,不宁腿综合症等原因有关。
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腰椎间盘突出治疗方法有哪些
腰椎间盘突出症常见治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于比较年轻、初次发作、症状比较轻的患者。包括严格的卧床休息、适当的理疗、热敷、康复、牵引、合理的药物治疗等等。经过保守治疗,大约85%的初发患者都可以获得好转。手术治疗有严格的手术适应症,适用于症状比较重、保守治疗无效或者出现了严重神经肌肉损害的患者,比如一侧的力弱、大小便功能障碍等等。手术治疗包括两大类,第一类是单纯髓核摘除减压术,包括传统的开放手术,经皮内镜技术等等。手术原理是通过各种方法去除突出的髓核,解除对神经的压迫。优点是恢复快、创伤小。另一类手术是脊柱融合手术治疗。此类患者往往椎间盘突出,伴有腰椎不稳或者腰椎增生、滑脱、侧弯等等其他情况,可在腰椎间盘切除同时进行脊柱融合手术治疗。
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腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出的症状是腰疼,实际腰痛是最早的症状,慢慢疼痛会向臀部放射,再往下走到大腿后侧放射,再往下走到小腿放射,阶段不一样,放射的部位也不一样,最常见的部位是腰四五、腰五骶这两个腰四五下边的椎间,比率占90%以上,是椎间盘突出最常见的地方。腰四五突出,一般到小腿能到小腿的外侧,出现足背疼、麻的感觉;如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后侧和脚底上麻,会引起腰部活动受限,越走路越疼,一些比较严重的患者还会有大小便功能障碍。
腰间盘突出是什么引起的