淡化黄褐斑吃什么
发布时间:2020-11-2057891次浏览
淡化黄褐斑吃什么?黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物,因为维生素C为抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成,因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治黄褐斑大有益处。
长黄褐斑多食用西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。同时也应该注意到,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,孕妇更要慎重。
柠檬是抗斑美容的特效水果之一。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的。但是柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿,因此选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。
最后推荐大豆甜汤。黄豆、绿豆、赤豆各一百克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日三次对消除黄褐斑很有功效。此种饮食疗法治疗黄褐斑,准妈妈们也可以尝试一下。
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