掉头发的原有很多，例如激素分泌异常、头皮感染、营养不良等。平日常保持头皮清洁、营养饮食以及经常按摩头皮，可以防止掉发。但如果是由于某些疾病引起的掉发，则需要到医院接受专业检查进行确诊，并根据病因接受相应的治疗。

中年男性掉头发的常见原因是雄激素分泌过多。雄激素会转化为二氢睾酮，这种物质会导致毛囊产生萎缩，从而引起脱发。此类情况，一般需要口服非那雄胺，并局部涂抹米诺地尔，以防止掉发进一步加重。

头皮感染也是引起掉头发的常见原因。其中，头皮感染最为常见的是真菌感染，这会导致毛囊和毛发结构受损，从而引起脱发和断发。日常注意头皮清洁，可以减少毛囊感染几率，从而防止掉发。

另外，饮食不均衡导致营养不良，从而使发根失去稳固性，也会引起掉头发。此种情况下，可增加钙、铁、锌等矿物质以及维生素、蛋白质的摄入，多吃鱼类、大豆、瘦肉、菠菜等食物。同时，经常按摩头皮，具有营养头皮的作用，也可以达到防止掉发的目的。