吃什么对椎管狭窄恢复有帮助呢?这是一个很多椎管狭窄患者都感兴趣的问题，通过日常的饮食来缓解椎管狭窄疾病，对很多患者来说是一种不错的选择，下面让我们一起来了解一下吃什么对椎管狭窄恢复有帮助。

椎管狭窄是指可能发生于脊柱任何区域的椎管的异常狭窄。这种狭窄由于对椎管的限制，会产生各种神经症状，包括疼痛、麻木、感觉异常和运动障碍等。 本症好发于40一50岁之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多见。

吃什么对椎管狭窄恢复有帮助呢?

1、维生素B族含量多的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、年夜豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麸皮等。

2、维生素E含量高的食物有：鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、年夜豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。

3、淡菜.烘干研末，与黑芝麻炒熟，拌匀，早晚各服一匙，这是非常好的药品食物，起到化瘀的功效。

4、生韭菜(或根)，捣汁温服，每日2次，可以让患者的到足够的营养，增强体质。

5、富含维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、喷香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。

吃什么对椎管狭窄恢复有帮助呢?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了，希望以上内容能对大家有所帮助。