要怎么预防头晕才好
发布时间:2020-11-2064193次浏览
头晕是一种具有复杂性的疾病,有时候我们感冒的时候就会有头晕的现象,头晕可以说是一种疾病,也可以说是一种症状,但是我们都知道患有任何疾病都不是好事情,为此应该做好预防工作,增强自身的抵抗力,远离疾病,那么,我们来了解下要怎么预防头晕?
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。
7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
以上就是“要怎么预防头晕”的介绍,那些长期坐在电脑面前的工作者,有益于长期的处在同一个环境和动作下,整天面对电脑和资料很容易患有头晕这种疾病,为此最好以上专家的建议,有利于我们远离头晕这种疾病。
相关推荐
02:32
感冒头晕怎么缓解
感冒头晕怎么治疗感冒头晕应根据病因进行治疗。感冒是由上呼吸道感染所引起的,可以服用药物莲花清温胶囊、扑热息痛、双黄连口服液、三九感冒灵等药物治疗。如果感冒持续在七天以上,建议去化验血常规到医院就医,细菌感染所引起的感冒,对症给予抗生素治疗;病毒感染所引起的感冒,对症给予抗病毒的药物治疗。感冒头晕缓解小妙招感冒头晕可用针灸治疗,取上星、头维、神庭、太阳、四神聪、风池、风府、印堂、角孙、列缺,毫针平补平泻法,中等刺激,留针15-20分钟。也可以不针刺,用双手手指点按以上穴位,每穴1-2分钟,也能起到一定作用。如果是风寒感冒引起的,可以口服荆防颗粒、风寒感冒颗粒等。风热感冒口服双黄连口服液、维C银翘片、银花感冒颗粒、桑菊感冒颗粒。孕妇感冒头晕怎么办孕妇出现感冒、头晕的现象,应该检查血常规,观察是哪种类型的感冒所导致的感冒和头晕的现象。如果是病毒性的感冒,可以使用板蓝根颗粒来进行治疗,副作用特别少,对于怀孕的孕妇比较安全。或者使用蒲地蓝消炎口服液也可以。如果发生细菌性的感染,建议及时就医,在医生的指导下正确用药,以免对胎儿造成伤害。感冒头晕吃什么药感冒头晕可以吃康泰克、白加黑、芬必得,能够缓解头晕头疼的症状。还要改善缺氧的情况,如果有鼻塞,要拿着毛巾敷一敷鼻子,让鼻子保证通气的情况下,一般来说感冒头晕症状不会那么明显。感冒期间要注意加强营养,注意合理调整作息,不要熬夜。
03:20
头晕恶心想吐怎么缓解
喝酒第二天头晕恶心想吐怎么办1、建议患者及时卧床休息。适当的卧床休息可以让身体恢复。2、要进食一些易消化的食物。例如可以吃一些清淡养胃的粥类,也可以口服健胃消食片或者喉骨健灵片等药物。还可以吃一些葡萄糖口服液。3、同时要适当的增加营养也要多喝水,可以喝一些茶水,可以稀释血液中的酒精。也可以喝蜂蜜水,蜂蜜水也可以稀释酒精。4、也要注意清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,要少食多餐定时定量。怀孕头晕恶心想吐怎么缓解怀孕出现头晕、恶心不需要紧张,如果能耐受,多休息就可以缓解,随着时间推移,头晕恶心想吐的症状都能恢复,不需要刻意去进行治疗,因为妊娠早期药物对胎儿会造成影响。怀孕初期头晕、恶心又称妊娠反应,临床很常见。尤妊娠3个月之内,会出现头晕、恶心、食欲不好、吃东西吐等症状。造成的原因跟妊娠期激素水平变化有关,造成身体躯体的一系列反应,有的跟精神紧张、心理也有一定关系。如果在妊娠期精神比较紧张,包括心理上的因素,也会出现这方面的症状。跑完步头晕恶心想吐怎么办跑完步头晕恶心想吐,往往都是由于缺氧所造成的。建议从小量的运动开始,每天坚持运动,逐步增加自己的运动量,这样身体就会逐渐耐受提高对缺氧的耐受程度,另外一般建议跑步时间为晚上饭后比较好,如果多次出现头晕呕吐的症状,需要注意排除低血糖的发生。来例假头晕恶心想吐怎么办首先可以考虑服用非甾体类的抗炎药来进行对症的止痛,如果疼痛特别严重的情况下,就需要直接去医院打止痛针,或者找针灸科进行针灸贴耳穴止痛。女性在来月经期间出现恶心、头晕、想吐,这常常是由于来月经期间剧烈的疼痛刺激,导致引起迷走神经兴奋而出现的表现。所以这时候关键的治疗就是要对症止痛,只有在疼痛缓解以后,头晕恶心想吐的症状表现才会自然缓解。
女生头晕是怎么回事
老年人头晕恶心出虚汗怎么办
气短头晕是怎么回事
起床和躺下的时候头晕是怎么回事
头晕应该怎样鉴别
现在很多的人都忙于自己的工作和生活,没有太多的时间关注自己的健康,越来越多的人都出现头晕的情况,你们知道头晕是怎么回事吗,头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病,有些重大疾病的初期症状也会出现头晕,所以我们要学会鉴别头晕,以免延误病情。
头晕会并发哪些症状
头晕会并发哪些症状?对于头晕很多人都不大了解会导致什么样的并发症,其实头晕不及时治疗导致的疾病有很多,所以在平时生活中遇到头晕的情况要及时的检查治疗,下面我们一起了解下头晕会并发哪些症状吧!
老是头晕怎么办
经常发生头晕很可能是疾病的征兆,应引起重视,及时到医院就诊,通过各项检查明确病情。引起头晕的原因较多,如高血压、颈椎病、甲状腺功能异常等,在病情确诊后,可进行针对性治疗,平时也要注意饮食、生活习惯的调理,适当按摩头部,减轻头晕的症状。
头晕要倒怎么回事
多种疾病都可能会引起头晕要倒的感觉。首先患有脑出血、脑梗塞等脑部病变时,会出现这种症状;其次患有颈椎病、低血糖、低血压、眩晕症时,也会出现这种症状;另外,出现了周围神经病变时,也会伴随着头晕、步态不稳的表现。
02:13
呼吸困难怎么办
呼吸困难后要明确病因,对因治疗是最直接、最根本治疗。呼吸困难不仅是心肺异常引起,也有心因性引起呼吸困难,这时要进行心理疏导。器质性的呼吸困难,根据病因可分为肺源性和心源性的。肺源性的呼吸困难最常见是支气管哮喘、慢阻肺、肺拴塞、胃癌等疾病,也可见到心源性的呼吸困难,最常见有心力衰竭,如右心衰、肺心病、先天性的心脏病等,还有全身性疾病引起呼吸困难,比如贫血、甲亢、肾功能不全、肾衰等。农药中毒,毒雾影响引起呼吸困难,由于疾病的不同,治疗难度疗程也不一样,对于呼吸困难来说,病因是治疗呼吸困难的根本。
头晕手麻怎么回事
头晕手麻的症状,临床上常见的原因包括局部肌肉神经受压、周围神经疾病、颈椎病、颈部脊髓病变、脑血管疾病、高血压病,以及脑部肿瘤等病症。需要结合头晕麻木的具体部位和程度,结合患者的年龄、病史进行综合的分析判断,并且有一些头晕手麻的患者并不是一种疾病,而是分属不同疾病的两种症状。但如果持续出现头晕手麻的症状,需要首先考虑是由于一种疾病引起的,最好进行临床查体,检查血压,必要时检查头部、颈椎CT或者磁共振确定具体的原因。因头晕手麻最常见的原因是颈椎问题,所以建议到医院骨科门诊进一步检查,明确诊断后再做治疗。如果是神经方面的问题,可以口服一些营养神经的药物,如弥可保片,维生素b1片,维生素b12片,地巴唑等。
01:37
头晕怎么治
头晕的原因不一样,治疗也会不一样,主要是根据前庭神经可给予营养神经、改善血液循环、扩血管的药物治疗,针对神经科系统疾病,脑出血,全身系统性疾病等方面进行对症治疗。一、如果是由于耳底的前庭神经受到损害,比如梅尼埃病、耳石症或者神经元炎等,应该在耳鼻喉科进行治疗,给予营养神经、改善血液循环、扩血管的药物。二、如果是因为神经科系统的疾病,比如急性的脑缺血发作,按卒中脑血管病进行治疗。三、如果是脑出血,按出血性疾病进行治疗。四、如果是全身系统性疾病,比如低血压、高血压、低血糖、贫血等,要治疗全身性不同的疾病,还可以加一些头晕的对症药物。
早上起来头晕怎么办
早上起来出现头晕这种不良症状,往往是某些疾病出现的征兆,比如是颈椎病、神经衰弱、脾胃虚弱以及脑部供血不足等。至于到底属于哪种疾病所引起的,患者还得到正规医院做一个详细的检查,然后才能够对症治疗,否则盲目治疗,可能会适得其反。
02:11
头晕恶心想吐是怎么回事
无论是头晕还是眩晕,当程度剧烈的时候,都可能刺激到胃肠道的迷走神经。迷走神经刺激之后,就可以表现恶心,甚至呕吐。但是恶心呕吐不能定位是前庭方面还是中枢方面的头晕,一般做定位来诊断。需要做内科和神经查体,以及前庭方面的检查。