癫痫病，俗称羊角疯、羊癫疯，是一种生活中很常见的脑病，频繁发作容易导致智力下降，记忆力减退，产生神经性精神症等，癫痫病治疗是一个长期过程，需要注意日常护理，下面我们来学习一下年轻人癫痫日常护理都有什么吧。

癫痫病病的日常护理措施：

1. 养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

3.发作较频繁者，尽量减少外出，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。