在我们身边有不少的面瘫患者，他们对该病都没有太多的了解和认识，所以在发病的时候不知道应该怎样去处理，其实该病的预防是非常重要的，那么下面的内容我们就来说说预防面瘫出现的方法都有哪些吧，也希望大家可以重视一下。

1、面瘫的预防方法还需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

2、面瘫患者每天需要坚持穴位按摩。

3、做好面瘫的预防，睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，面瘫患者还可以做些足底按摩。

4、面瘫患者需要适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠，是最好的面瘫的预防方法。

5、面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

6、用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

很多时候，多数疾病是可以提前进行预防的，这就需要大家对自己的身体健康引起重视了，面瘫患者想要能够早日康复，应该根据实际情况科学的进行治疗。最后希望患上面瘫的患者能够早日摆脱疾病的困扰。