贫血的人容易出现头晕的情况，尤其是长时间工作、过度劳累之后，更容易发生。其实贫血导致头晕是气血不足的表现，可以选择红枣、猪肝、羊肉、猪肉、山药等有营养、富含铁元素的食物，还可以使用服用方便的中成药，比如复方阿胶浆。食补是比较日常的改善方法，可以根据个人口味选择不同的食谱，如当归红枣鸡蛋红糖水、猪肝山药粥、乌鸡山药汤等，可不能贪吃哦。但是食物的效果较小，并且起效慢。我们可以通过中医补气养血的方法，可以有效改善贫血头晕症状。气血亏虚的典型代表性症状即头晕、贫血、失眠。如复方阿胶浆即是临床常用补气养血代表方。复方阿胶浆源自明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的补气养血经典名方“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂组成，以被称为补血圣药的阿胶为君药，红参和党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；搭配消食健胃的山楂，有效改善气血不足，缓解头晕、失眠、乏力等症状。并且复方阿胶浆没有添加防腐剂，是比较安全的，也不含蔗糖，饮用也很方便。日常生活中，可以进行适当的运动，比如慢跑、游泳、打球等，对改善气血运行也有不错的效果。

红枣吃多了是否会影响月经，取决于女性的个人体质，若体质较差，一般不会影响月经；若体质较好，通常会影响月经；若吃红枣后，患者身体出现不适症状，建议及时就医治疗。1.会：红枣具有补血的作用，体质较好的女性通常不存在贫血的症状，过量吃红枣可能会导致月经血量增多，可能还会引发口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状，通常会影响月经。2.不会：红枣具有养血、补血的作用，适合女性适量食用，若女性的体质较差，大量吃红枣会起到补血的作用，可以促进月经正常，通常不会对月经产生影响。月经期间，建议女性做好保暖措施，若存在较为严重的疼痛症状，建议使用热水泡脚，可以有效缓解不适症状。需要注意适量摄入红枣，避免影响月经。

女人怀孕后很容易伤风感冒，很容易贫血等。因为胎儿在腹中需要大量的营养物质，对于有孕在身的女人来说，不能轻易用药。药物对人都是有副作用的，并且对胎儿更是有严重的影响，下面为大家介绍孕妇贫血了怎么办?为什么孕妇容易贫血怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红

产后贫血不能盲目治疗，应该做到对症、对因，不同程度的贫血，与不同原因导致的贫血治疗方法有很大差异，可以选择输血、服用免疫制剂、放化疗等。营养性贫血的产妇可以药物和食疗来进行治疗，也能改善贫血。

哺乳期贫血其实也会有着一定的危害，所以必须要引起重视，多选择一些正确的食物，可以选择多喝木耳红枣汤，多选择猪肝炒菠菜，又或者是猪血豆腐汤，这些食物其实就能够有效改善贫血，而且并不容易会出现明显的问题。可达到缓解症状的作用。

贫血出现乏力、困倦或心慌气短时要和心肺类型疾病进行辨别，通过基础的血常规检查进行诊断。根据贫血发生速度治疗是不一样的，对急性快速发生的贫血要积极的寻找病因采取对症治疗。一般轻度贫血血红蛋是在90g/L以上，如果是90g/L以下的患者，还要观察血红蛋白下降速度，因为长期贫血的病人，身体会有一定耐受度，血红蛋白30~40g/L患者可能都没什么感觉。

缺铁性贫血通过服用琥珀酸亚铁、注射或者口服维生素B12进行治疗。很多疾病都会引起贫血的症状，针对不同的贫血类型，用药的方法也是不一样的。溶血性贫血还需要用糖皮质激素来进行调节。遗传性球形红细胞增多症造成的贫血症状，采取脾脏切除改善贫血。如果放化疗或者肿瘤的骨髓转移造成的贫血，还是针对病因做出治疗，不是补血能够达到的，中成药对红细胞的恢复有一定作用，但还需要红细胞生成素等一些药物，对促进骨髓恢复起主要的作用。

贫血是临床上很常见的一个表现，首先它不是一种病，而是一种症候群。主要是通过多种疾病造成的一个同样的身体状况。贫血的主要表现有乏力、困倦、总感觉睡不醒以及不能长时间持续性的运动。青少年在上学期间出现贫血，还会表现为注意力不能集中，学习成绩急剧下降。贫血常见的原因包括营养性的相关原因，也包括红细胞破坏或者是红细胞丢失，也就是出血造成的贫血，但血液肿瘤是抑制了红细胞的造血，也会引起贫血的表现。贫血的症状依据不同的病因有时候表现也不太一样。溶血性贫血病人常常表现为出现黄疸，巩膜以及眼睛发黄以及体液颜色加深等症状。总之贫血是一个症候群，它提示了机体重大的变化，需要积极的去寻找相应的疾病发生的原因。

女性缺血的话，健康会受到威胁，同时也会严重影响生活，于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到补血的作用，根据自己的口味进行合理选择，就可以有效果。

当大家体内严重缺血的时候，就说明大家的身体出现了贫血的情况，而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法，大家可以有效的改善自己的贫血情况，比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。