在生活中，很多人都会患上胃炎这种疾病，胃炎已经成了一种常见疾病和多发病，而且还会反复发作，要是患上之后得不到及时有效的治疗的话，长此以往下去还会患上胃癌，这对于健康的影响就大了，下面主要介绍一下胃胀预防措施有哪些呢?

(1)对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

(2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

(4)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

(5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

(6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

总之，上面主要介绍的就是生活之中预防胃炎的一些主要的方法，要是生活之中想要进行胃炎的预防的话，就要按照上面介绍的做，主要就是饮食上应该以清淡的容易消化的食物为主，还有就是要注意饮食有节饮食有度，从而进行胃炎的预防。