有些家长发现自己的宝宝的舌体部位出现了隆起的现象，经过检查后，才知道宝宝是患上了一种叫做地图舌的疾病，但是家长们很快就会发现，这个疾病的复发现象特别的高，很多宝宝特容易出现地图舌的复发，怎样才能让地图舌不会发作?

地图舌的发作与宝宝身体的营养状况是有着直接的关系的，只要家长在日常的时候加强注意宝宝的营养状况，就会减少地图舌的发作现象。

减少地图舌发作的一个重要的原因就是饮食，妈妈可以通过宝宝的具体症状来调整宝宝的饮食状况，及时的给宝宝做一些能够宜脾健胃的食物，增加宝宝的营养,只要宝宝的营养加强，微量元素充足，宝宝的地图舌发作现象就会减少。

要想减少地图舌的发作精神的因素也是很重要的，患者首先应当减轻自己的精神紧张以及压力过大现象，做好日常的休息，地图舌的发作就会减少，如果患者继续有压力，地图舌的发作就会比较频繁。

有些患者是因为体内缺少锌物质而导致地图舌的发作，这些患者应当做好身体微量元素的检查，找到自己确实的微量元素，加强补给状况，地图舌的发作也会减少。

地图舌的发作是比较常见的，并且还会出现反复发作的现象，甚至会伴随幼儿的全部童年，家长不用过于担心这个疾病，这个疾病对幼儿的健康影响不是很严重，也不会影响到幼儿的身体发育，只要加强了身体的营养状况，在孩子度过了童年之后，大多数的患者都是会自愈的。