胃窦炎的预防常识
胃是我们身体中重要的消化器官,你若平时不爱护不调养它就会引发炎症,如胃窦炎,胃窦炎是胃窦部的一种慢性炎症,该病症易发于30岁以上的男性,表现为上腹饱胀、隐痛或剧痛,常呈周期性发作,可伴有嗳气、泛酸、呕吐等症状,得了胃窦炎可能会引发胃出血、胃溃疡、贫血,甚至可能会是胃癌前期,所以我们一定要引起重视加强预防,下面我们就来看看胃窦炎的预防常识。
1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物,饮食有节制有规律,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
2、胃酸缺乏者,忌冲淡胃液,饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。
3、忌烟酒。吸烟后,烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害刺激作用,使胃黏膜受损,并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生。酒也会刺激胃粘膜,加重病情。
4、忌生活无规律及过度劳累,注意适当的休息、锻炼,体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
相信大家对胃窦炎都有了大概的认识了,没有患上的积极做好预防,将可能性扼杀在摇篮里。已经患上的朋友们也不要焦虑,积极配合治疗,自己日常生活中也多保健,相信很快都会有康复的。