哮喘的预防有哪些
发布时间:2020-11-2051122次浏览
最好的控制哮喘发作的方法就是预防,那么我们怎么去预防哮喘,要注意识别和避免触发因素,尽量少去花草树木茂盛的地方,野外如遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时应迅速离开所在地,为有效预防哮喘,下面就了解下哮喘的预防。
1、少花粉、烟雾的吸入,在日间、午后最好减少外出。
2、蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂。
3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤,以杀灭和减少尘螨。
4、减少猫过敏原和真菌的吸入,尽量不养猫,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥。
5、注意保暖,不要骤然接触冷空气。
7、避免情绪激动,保持良好的心态;加强体育锻炼,增强个人体质。
8、必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。
注重气候温度的骤然变化。哮喘的发作与气候环境温度的变化关系非常密切,哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化,及时加减物,尽量减少感冒的次数。
由于哮喘的病因复杂,病情的轻重不一,若能摒除过敏原,可显著减少疾病的发作,但病情较为严重的患者还需接受以吸入糖皮质激素为主的预防性药物治疗。
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哮喘最好锻炼方法一招见效
哮喘没有一招见效的方法。哮喘患者可以进行体能锻炼,比如慢跑、游泳、打太极拳、骑车、瑜伽等等,增强体质和免疫力,减少因感染诱发的哮喘急性发作这些情况。锻炼时选择干净的环境,避免在灰尘、花粉较多的环境下运动,以免引起哮喘发作。同时要注意运动量和运动时间适宜,户外运动需要根据个人情况选择是否戴口罩。哮喘患者不适宜参加剧烈运动,比如打篮球等。哮喘患者还可以练习腹式呼吸,呼气时收缩腹部,经口呼出,用鼻子吸气,呼气时间应长于吸气,吸气后腹部自然鼓起,每次锻炼5分钟。
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胸口憋闷感觉喘不过气怎么回事
如果患者出现了胸口憋闷,觉得喘不过气,一定要首先明确是生理的原因还是由于病理所导致的。在运动、神经紧张以及劳累的时候,是可以出现胸闷,憋气甚至喘不过气这种情况的,这是属于正常的生理性表现,只要保证充足的睡眠,劳逸结合,避免过度疲劳,精神放松它就可以逐渐地自行缓解。但是如果患者胸口憋闷,喘不过气,在活动的时候与活动有明显相关性的话,就要考虑是不是病理性因素所导致的了。出现喘憋的症状,临床上主要考虑要分辨是心源性的还是非圆形的因素,常见的疾病比如哮喘,慢性阻塞性肺疾病,都会出现严重的喘憋,呼吸困难,常见的心源性因素一般包括心绞痛,心肌梗死等等,它会出现胸闷、胸痛、深知患者会有濒死感,在心衰的时候也会出现喘憋,这样这种时候,患者还会有不能平卧的症状,心包炎,心肌炎,心包积液等等情况也可以会出现喘憋,还有一些全身性的因素也会诱发类似的症状,比如肝硬化,严重的贫血等等,所以严重的能够导致胸口喘憋压喘不过气,这种情况有非常的多,如果患者自己不能够明确分辨的话,一定要及时到医院来就医寻求帮助。OK。
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哮喘是什么原因引起的
支气管哮喘是由多种炎症细胞,包括气道的炎性细胞和结构细胞,如嗜酸细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞、平滑肌细胞等和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。目前哮喘的发病因素也不完全清楚,大多数认为哮喘与变态反应、气道炎症、气道反应性增高和神经机制等因素相互作用有关。环境因素中主要包括某些激发因素,包括吸入物,如尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、二氧化硫、氨气等各种特异和非特异性吸入物。如果患者感染细菌、病毒、真菌、寄生虫等。一些食物包括鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶,还有一些例如像心得安、阿司匹林等药物,甚至包括气候变化、运动、妊娠等都可能是哮喘的激发因素。某些日用化妆品,外敷的膏药,外用的各种药物。药物涂擦于皮肤,吸收到体内后,即可引起过敏反应。可表现为局部反应,如接触性皮炎,也可导致哮喘发作。
过敏性哮喘的最佳治疗方法
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感冒会引起哮喘吗
感冒不会引起哮喘,而是哮喘发病的诱因或促发因素。哮喘是一种具有复杂性状和多基因遗传倾向的疾病,可因吸入性变应原诱导发病。如阿司匹林和一些非皮质激素类抗炎药等药物是哮喘的主要变应原,屋螨是最常见的危害、最大的室内变应原,当机体接触到变应原时可刺激哮喘的发病。而呼吸道病毒感染与哮喘发作有密切关系。感冒不会引起哮喘,而是哮喘发病的诱因或促发因素。感冒可引起的支气管痉挛,导致哮喘的发病,出现哮喘的典型症状,如喘息、胸闷、气短、呼吸困难,甚至有的病人出现哮鸣音、夜间憋气、不能平卧等症状。
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过敏性哮喘的常见症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、胸闷、喘息、呼吸困难。也有部患者可能会直接表现出典型哮喘症状,比如喘息、胸闷、呼吸困难,部分患者可能表现不是特别典型,仅表现为咳嗽,如果去医院做肺功能检查,气道激发试验会呈阳性,虽然仅表现为咳嗽,胸闷或者胸口疼,其实它是不典型过敏性哮喘,症状相对来说也不太典型。过敏性的哮喘一般都跟过敏有直接关系,如果接触的一些过敏原,比如食物或者生活用品,在接触后出现了一系列症状表现。
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