每到秋季，一些人总会不可避免的出现窦性心动过缓疾病，身体会感觉很不舒服，给生活和工作带来了很大的影响。有人就问了，窦性心动过缓可怕吗?要怎样注意呢?我们一起来看看下面的内容吧。

窦性心动过缓一般来说是没有什么危害的，也不是可怕的疾病。但是当心率低于50次/分的时候，一般都是有症状的，过于缓慢的心率容易导致全身重要脏器的供血不足而出现症状；窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征。总的来说，只要没有症状，可以不需要治疗，一般当心率低于50次/分的时候，会有头晕、晕厥等不适，出现这种情况的话，需要至医院考虑行起搏器治疗。

对于平时的饮食，宜高热量，高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物.吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒.平时可服用益气养心的药膳，如人参粥，大枣粥，莲子粥等。慎用减慢心率和心脏传导的药物对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者，要禁用其他抗心律失常药物。平时注意不要过度的劳累，要合理的安排自己的作息时间，同时要适当的进行运动和锻炼，不适宜运动量过大，运动的强度也不能太大，可以适当的进行散步和钓鱼等活动，保持自己积极乐观的心情。