人流，对于大家来说并不陌生，但是，人流手术后应该吃什么呢?许多女性由于避孕失败造成了意外怀孕，通过做人流手术来终止妊娠，人流手术后应该吃什么?小编告诉你人流后吃什么才能在最短的时间内补回来。

一、人流手术后应该吃什么?

人流后的女性很容易出现气血不足的情况，所以流产后的身体调养很重要!

1、糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3、豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5、荔枝大枣汤

具有补血生津作用。适用于人流后体虚的调养。

我国自古就非常重视人流手术后的调养，因为只有调养得宜才能让女性朋友的身体尽快的恢复，否则会对身体造成长久的伤害。

二、人流手术后禁食的食物

人流手术后饮食是十分重要的，这关系日后身体的健康程度，因此，切记下面的术后饮食禁忌。

1、人流后不能吃刺激性食物，如辣椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激子宫充血，增加出血量。

2、人流后还不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。寒性食物容易导致血液淤滞，以致出血点滴不尽。

3、人流后要限制脂肪摄入，因为人流手术后休息过程中过分摄入高脂肪食物，既降低食欲，减少蛋白质、糖类、维生素的摄入，又易致肥胖。

4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流手术对女性朋友造成的生理及心理上的创伤，手术后具体该注意些什么呢?我们接着往下看。