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查疾病 找医生 找医院

生活中如何预防贫血

发布时间:2020-12-1025813次浏览
    概述:

我妹妹为了保持身材就开始减肥,经常只吃水果,没过多久她就感觉头晕,并且面色苍白,去医院检查发现是贫血。

    经验:

医生说水果草酸会影响铁的吸收,加上妹妹不吃肉类,肝脏类,铁的摄入不足,引发了缺铁性贫血。因此妹妹必须恢复饮食的均衡,多吃肉类,比如鱼肉,鸡肝,猪血等。

医生说妹妹就算再爱美也不能增势去美容美发,因为那些化学药剂铅汞含量重,会引发血红蛋白合成的减少,造成贫血。

医生让妹妹不要经常喝咖啡喝茶,咖啡里的石碳酸会影响铁吸收。

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肥胖的人为什么还贫血
肥胖和贫血之间没有相关性。红细胞生成障碍或者红细胞破坏加速,还有长期慢性失血都会导致贫血,这些和肥胖没有明确的关联性。肥胖受体内先天性的基因调节控制,也和后天的饮食结构、运动情况、工作情况息息相关。出现贫血以后,无论患者是什么体型,建议先到血液科就诊,确定贫血的原因,进行针对性的治疗。临床上最常见的贫血原因还是以缺铁性贫血为代表的营养不良性贫血,还有一些肝肾系统疾病、原发的血统疾病等等继发的贫血。
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红细胞白细胞血小板的正常值
血主要是白细胞,红细胞和血小板三种血成分。其中红细胞占比是最多的,红细胞的正常范围在成年男性是400到550万每立方毫米,成年的女性是350到500万每立方毫米。低于这个数值是贫血,高于数值是红细胞的增多。白细胞的正常范围是4到10×10^9/L,白细胞里边又分为了五种细胞,包括了中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸细胞、嗜碱细胞。血小板的正常值是100到300×10^9/L,血小板减少主要是叫血小板减少症,最常见的就是免疫性的血小板减少症,血小板增多就是血小板增多症。
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平均血红蛋白浓度偏低咋回事
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抽血血流慢不一定是贫血引起的,贫血只是其中原因之一,比如可能是患者过度肥胖引起的,也有可能是血管比较细或者护士的穿刺技术欠佳导致。有些患者的高脂血症会引起血液粘滞度比较高,也会引起抽血血流慢。再比如患者休克的时候血液供应不足,会引起抽血血流缓慢,甚至抽不出来。如果患者血液出现高凝状态时,血液流动相对缓慢,也会出现血流慢现象。当患者血管内皮出现损伤时,也会引起上述症状。如果患者凝血因子增多或者血小板增多,也可能会引起抽血血流慢。因此抽血血流慢不一定是贫血引起,有可能是上述情况引起。
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半岁宝宝如检查出明显的贫血现象,应及时该查明贫血的病因和贫血程度,是溶血性、缺铁性贫血,或者是巨幼红细胞性贫血?然后采取对症治疗措施,针对病因对症治疗才能达到效果。一般常见的是缺铁性贫血,多是由于孩子营养发育过快而引起铁元素不足,中轻度可以通过食补,如可以逐渐添加蛋黄、虾米、蛋黄、瘦肉、动物肝脏等含铁元素比较丰富的食物,蔬菜类可以选择菠菜、胡萝卜。严重时较好的是药物治疗,如乳酸亚铁口服液、小儿补铁糖浆、健脾生血颗粒等等铁剂,同时可以选择苹果汁、香蕉泥等含维生素C多的水果以利于铁剂吸收。水果含铁高的有草莓、樱桃等。口服药物一定得在医生的指导下服用,以免造成过量。同时要经常带孩子晒晒太阳,增强机体免疫力。
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血小板减少的症状
血小板减少的患者症状主要为出血,除出血之外,血小板缺少的病人常会有气短、胸痛、乏力的非特异性症状。血小板的主要功能是凝血,如果缺少血小板,机体自然会失去应有的凝血功能。最常见就是皮肤和粘膜的出血,如四肢躯干、皮肤会出现出血点,甚至是瘀斑;部分病人还会出现口腔的血泡,牙龈的出血,甚至鼻腔的出血。严重时病人会出现内脏出血,如尿血、消化道出血;其中最严重的血小板减少的症状是颅内出血,这也是血小板缺少的患者死亡的主要原因。