腰肌劳损是腰部受损伤后，引发的一系列疾病，大量的剧烈运动，过度操劳，长时间坐着不动，都有可能造成腰肌劳损，腰肌劳损症状主要有腰部酸痛，弯腰时有疼痛感，时间久了就会有骨质增生或脊柱畸形等症状，发现疾病后要抓紧时间治疗，那么怎样才能知道病情有恢复呢，也就是腰肌劳损康复症状是哪样的？

专家表示：大家如出现腿疼、腿麻的症状可考虑是某种腰椎疾病，平时注意多休息，减少腰部外界压力，牵引可作为良好的辅助治疗手段进行疼痛缓解，如无明显治疗效果应及时到医院做详细检查。

肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。

对于腰肌劳损康复症状的没有明确的资料说明，所以患者康复到什么程度要到医院检查才能知道，同时日常生活中患者要应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。