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预防白内障眼部运动

发布时间:2020-12-1026649次浏览

白内障是一种常见的眼睛疾病,对于频繁用眼,尤其是在电脑与手机屏幕间穿梭的人来说,这个疾病的发病率越来越高,难以预测哪一天就爆发了,那么我们可以通过哪些眼部运动来预防白内障呢。今天小编就跟一家一起做下眼部运动,保护好我们的眼睛,让我们时刻有个清晰的世界。

第一、眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。

第二、不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。

第三、不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。

第四、把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧。

如果是长时间的上网、看电视,造成眼部干涩、红肿,加上不留意用眼卫生,造成眼睛过度疲劳,从而容易引起各种眼睛疾病。我们应该留意尽量减少用眼的时间,缩短上网、看电视的时间,坚持做眼保健操、维生素C、蛋白质、钙质等对眼睛有益的食物。

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白内障超声乳化手术有哪些后遗症吗
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怎么治疗白内障
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白内障应该如何治疗
白内障唯一有效的治疗方法是把已经浑浊的晶状体摘掉。但是单纯地通过手术把混浊的晶状体摘掉,眼睛里面就缺了镜片,看东西实际上还是看不太清楚,还需要放进透明的人工晶状体。白内障发病率非常高,白内障之所以会让人视力模糊,是因为眼睛里面晶状体发生了变性,没有办法阻止和逆转。现在还做不到用药物、饮食,或其他物理的方法治疗,让白内障不发展或让白内障消失。
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白内障术后为什么要植入人工晶体
因为晶状体替代了原本晶状体镜片作用,可以让患者得到很好的视力。眼睛里面的晶状体在正常状态下是透明的,光线可以透过晶状体照到眼睛里面,让人看到东西。随着年龄的增长或其他因素,会让晶状体慢慢地浑浊,阻挡光线进入到眼睛里,看东西就会越来越不清楚。晶状体从透明到不透明的状态,是不可逆转的。唯一有效的治疗方法就是把混浊的晶状体取出,光线可以照到眼内,但是眼睛里缺少了镜片,所以有些人在术后经过一段时间恢复,还要再植入人工的晶状体。
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白内障超声乳化手术是怎么回事
在手术取出晶状体的过程中,可以使用超声的能量,把已经变硬的白内障粉碎成碎屑,然后用水冲出来,这就叫白内障超声乳化手术。超声乳化手术最直观的就是伤口小,手术以后对生活的影响小,术后恢复快,术后效果好,对眼睛周围的影响小。有少部分人手术后可能会有些不舒服,或者有其他的眼部病变的产生,只要及时就医,得到及时的治疗,多数人都可以得到满意的效果。
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白内障如何分类
白内障分为老年性白内障和并发性白内障等。第一,老年性白内障发生的原因主要是和年龄相关,晶状体是透明的有弹性的凸透镜,随着年龄的增长,晶状体弹性下降,透明度下降,逐渐发生混浊。第二,并发性白内障,如外伤,晶状体受到损伤以后,组织正常的代谢发生异常也会发生白内障;如全身性疾病,最典型的比如糖尿病的病人,如果血糖控制的不是很好,患者发生白内障的时间就比较早,进展也比较快,多是由于患者的糖代谢异常,导致晶状体的代谢异常,所以发生白内障。
白内障手术复发怎么办
白内障手术复发怎么办?人一旦上了年纪,身体机能开始衰退,就会患上各种疾病,白内障这个病,多见于四十岁以上的人,年纪越大越容易发病很多老人以为自己得了老花眼而不注意,时间长了,可能会造成失明。引起白内障,主要是因为晶状体代谢功能紊乱,因为人体老化、或是营养不足、外伤、辐射还有免疫问题都能导致紊乱,使眼部蛋白质变性而发生混浊导致视物模糊。这时应该到医院去看医生接受治疗。
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白内障有什么危害
白内障最大的危害就是患者视力下降,看东西模糊不清,行动时需要格外小心,避免意外发生,严重的影响了患者的生活质量,给家庭和社会带来了经济负担。特别提示,白内障是可治愈的自盲性眼病,所以早发现,早干预,早治疗,是降低自盲率的关键因素。