性功能障碍已经成了困扰很多人的问题，所以如何治疗性功能障碍，要吃哪些食物才能恢复健康已经引起了人们的高度重视，为了患者的健康生活，了解这些常识是很有必要的，那么老公性功能障碍吃什么比较好呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

1、为了能够使患者的病情得到改善，希望患者可以注意自己的饮食，适当增加优质蛋白质的摄入量，因为优质蛋白质可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、如今大多数的男性都在减肥，但是忽视了减肥的危害，因为体内脂肪的含量较少可对男性的身体健康造成一定的影响，如出现性欲下降，所以患得在饮食中可以增加适当脂肪的含量。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、男性患者要注意补充维生素和微量元素，因为这是维持人体代谢的营养物质，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

性功能障碍不仅会影响夫妻间的生活，甚至还会到会导致不孕不育等方面的疾病，所以我们在生活中一定要保护好自己的健康，多做锻炼，保持健康合理的饮食，同时还要有规律的生活方式，这样才能远离疾病。