饮食习惯对很多疾病包括视网膜疾病的影响都是很大的，尤其是烟酒，如果不加注意的话，很可能影响到人体健康，间接影响到了视网膜，危及了视力。专家建议，日常生活中要注意这些来预防视网膜疾病。

1.常吃紫葡萄，适量饮用红葡萄酒抗衰老。近期大量研究资料证明，紫葡萄及红葡萄酒中，含有大量强力抗自由基防老化物质，是维生素E的25倍，是白葡萄酒的20倍。这些物质能够抑制血小板在血管壁凝集、降低高血脂、防止动脉粥样硬化和冠心病，从而防止视网膜疾病的发生与发展。

2.戒烟：视网膜黄斑位于眼球后视网膜中央，直径1～3毫米，是视物成像的核心部分。美国医学家调查研究发现，每14个75岁以上老年人中便有一人因视网膜黄斑病变而失明。进一步分析显示，在这些失明者中，三分之一是由吸烟直接造成黄斑细胞的萎缩。烟草中许多化学物质，促使动脉硬化和冠心病的发生与发展，使视网膜动脉血供给骤减，黄斑细胞缺氧、营养不良，加速黄斑细胞老化和病变的发展。因此，戒烟是防止视网膜疾病引发失明的先决条件之一。

视网膜疾病的存在，严重威胁了人类的视力。现代医学对视网膜疾病的治疗还不是很成熟，因此预防视网膜疾病就显得极为重要了。更多有关预防视网膜疾病方面的内容，欢迎咨询我们的在线专家。