黄褐斑是一种女性面部常见的色斑，严重影响女性美观，而导致黄褐斑的原因有很多，如日晒，内分泌因素，还有经常熬夜，劳累等，都会导致黄褐斑的发生或是加重的，那么，脸部黄褐斑如何调理？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

大米黄瓜粥可以淡化色斑，食材大米，黄瓜，盐，姜，做法想黄瓜皮去掉，大米掏干净，姜洗干净后拍碎，也可以切成沫沫，锅里加水放入姜，盐，大米煮烂改成温火加入黄瓜，可以祛斑减肥。

可以使用黑木耳去祛斑的方法食疗，黑木耳就是我们平时常用的食疗，姜木耳泡开撕成小朵，我们可以用开水将木耳煮熟，然后加一些调料就可以，好么可以使皮肤滋润，有助于去除斑点。

我们经常听说西红柿去除黄褐斑是很好的，在平时的时候，我们可以使用西红柿榨汁来喝，这样有助于去除色斑，最好的时间是在早晨的时候喝，西红柿中有维生素C，减少黑色素的发生。

在平时我们若果我们斑点的出现时最好，但是在平时的时候也要预防斑点的出现，要外出的时候，最好穿上防晒的衣服，涂一些防晒的产品，想要没有斑点的出现，首先就要做好防晒的工作。